🏸️被打的情绪日记

胖舅和明磊哥哥出差多日终于回归球场，可以酣畅淋漓的k一场了。

一开始我的拉球热身基本没打起来。高远球打得不够，肩肘没拉开，击球时手掌控拍的力量很随意，所以球打出去的线路也同样很随意，当然没侧身的老毛病依然存在，除了和罗锐边打边聊天还是挺开心的。嗯～

双打上来之后，有点小兴奋，思绪有点飘。这是一场混双打男双的对决，混双占位中我负责前场，后面是山一样的胖舅，对面的明磊哥哥头发长长了，有点跳戏。刚开始的几个来回，我的发球力度很随意，质量不好，明磊哥哥前场扑球很凶，基本都被扑了下去，开场没啥优势。突然间罗锐一个前场扣杀，势大力沉，径直朝我眼前冲了过来，躲闪不及重重的落到我的脖子上。。。。砰！皮肤上的疼痛瞬间激起全身的注意力，启动了防御模式。惊慌，害怕的情绪占据全部大脑（俗称蒙圈了），一瞬间呼吸急促起来。往后的时间基本上都沉浸在这样的情绪出不来，导致精神不集中，发球失误，比分落后。胖舅看到了我的心理阴影，为了搬回局势，他在后场不断发力，持续强攻，还要不时地帮我补位前场，直到21分落袋为安。哎～

这是很小的情绪振荡周期，只是平复的过程中影响了打球的正常发挥，还是应该复盘一下。事发，情绪起，重新归于平静需要时间，这是必然，如果当时能暂停30秒，深呼吸几次把情绪安放下来再起球。又或许有人安慰一下，帮助我更快的复活平复期，不至于影响一整局的时间，下次试试看，嗯～完毕～

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