重定意义-好事情
事件:昨天晚上和老公沟通不畅,所以我很开心
1看到了自己的控制
2正好有作业素材
3没有提前跟老公沟通好,意见没有达成一致
4没有两个人是一样的
5我认为的不一定是对的
6老公能去就很不错了
7我的要求太高了
8.放过自己也放过他人
具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解
十二条快乐软件
2.每一次肯定自己的进步
今天早上做动态静心一小时,感觉轻松,把所有作业完成
3.每天确定自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”
我是一个有爱的人,我是一个自律的人,我是一个有能力的人,我是一个情绪稳定的人,我是一个平和的人,我虽然不完美但我完全接纳自己。
4.以始为终,每天必做的三件事。
1每天必自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修练群里。
2每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群
还有哪些你必做的事情:
1早起.写成.悟.阳明心学作业
2随时转念
3冥想,动态静心
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