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2023-08-26

2023-08-26

作者: f9720a0d2fe6 | 来源:发表于2023-08-25 07:17 被阅读0次

    重定意义-好事情

    事件:昨天晚上和老公沟通不畅,所以我很开心

    1看到了自己的控制

    2正好有作业素材

    3没有提前跟老公沟通好,意见没有达成一致

    4没有两个人是一样的

    5我认为的不一定是对的

    6老公能去就很不错了

    7我的要求太高了

    8.放过自己也放过他人

    具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解

    十二条快乐软件

    2.每一次肯定自己的进步

    今天早上做动态静心一小时,感觉轻松,把所有作业完成

    3.每天确定自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”

    我是一个有爱的人,我是一个自律的人,我是一个有能力的人,我是一个情绪稳定的人,我是一个平和的人,我虽然不完美但我完全接纳自己。

    4.以始为终,每天必做的三件事。

    1每天必自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修练群里。

    2每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群

    还有哪些你必做的事情:

    1早起.写成.悟.阳明心学作业

    2随时转念

    3冥想,动态静心

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