今天看书两点特别大的觉察如醍醐灌顶。
书中说，如果觉得学习没有意义，没有找到目标就不要学了。这似乎一下子点醒了我。这段时间一直以来的忙忙碌碌，到底是为什么而学？到底又是为了达到什么结果？如同这次来成都，似乎单纯的参加《幸福家》的课程，不足以让我感受到足够的动力；更不用说之后的阿墨江的行程，我似乎更没有强烈的动力。会感觉自己很幸运，可以有机会到处玩，可是我仅仅是为了写篇游记这样游玩么？似乎这样都已经没法满足自己了。是自己的阈值提高了么？也许吧。至少已经有了觉察，感觉自己没有目的的去做一件事情，开始变的不安了。L很开心的说，跟2017年1月2号的S沟通一下，那时的她完全是另一种想法。
有可能吧，同时，看到自己，要不仅仅从钱的方面对自己负责，还要从时间和精力的方面对自己负责。
有觉察就是改变要开始的第一步。这也是改变五步法里最最基础的一步，没有觉察，一切的改变无从谈起。
书中另外一个让我很触动的地方是任何新的习惯的养成，就算这是个可以帮我们提高效率的办法，在开始时候，也需要2-3个周，甚至是2-3个月的学习和培养，甚至有可能在使用新方法的时候，不但没有提高效率，反而效率会下降。同时过了这段时间之后，会发现效率会得到极大的提高。大有一种你是不是能熬过黎明前的黑暗的赶脚。而且这个真的是让我震撼的触动。因为之前不知为什么觉得新的好的方法，一定是可以迅速提高效率的，就算不会迅速提高，往往都是循序渐进式的，从来没有想过，这个也会倒退，也会出现效率降低的情况。跟L分享这个想法的时候，她给我举了个例子，说练习跑马拉松的时候，开始的时候都在健身房里练，为什么呢？因为首先要掌握正确的跑马的姿势，是跟普通的跑步非常不一样的。我们已经有了根深蒂固的习惯，甚至是因为日积月累的使用变得已经很熟练了，所以刚开始的改变会特别的不舒服，不适应，甚至会觉得不会跑了，或者变得非常慢。可是只有重新改变这些旧的习惯，抛弃这些旧的习惯，才能让新的习惯建立起来，最终当适应信息管的时候，才能跑的更快。马拉松的例子她不是第一次给我讲，可是这一次真的感触超级深。
再拓展到当时辟谷的时候子敬老师说的气冲病灶。特别是刚刚开始的时候，脸色会不好，感觉会特别不好，觉得一切有问题的，这个时候如果不坚持下去，也就不会有辟谷之后的神清气爽病症改善的功效，原来真的很多的东西是类似的呢。
联想作为我的一大优势，看来可以更好的发挥一下啦。不过貌似我的特长更加集中在演绎而不仅仅是联想上呢，哈哈！
对我自己而言，也是一样。要找到合适的方法，也许会突然变慢，同时要坚持（这一点做的特别不好，真的成天是三天打鱼两天晒网），也许应该给自己个可以期待的目标进行挑战，嘿嘿。
（20170613）
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