早饭吃完了豆浆泡香蕉燕麦，准备来写一下最近的心得。也许写的东西会颠覆我以前的一些看法。
先说一点感悟：如果将来哪一天，我不再提减肥二字，不论胖瘦，那也许是我真正拥有一个健康心态的时候。
首先，说一下做事情的心态。我想很多人，做一些事情会用的一个心态就是：我要完成它，我要磨练自己的意志，我要坚持！无论再怎么困难，我都要勇敢面对……仿佛人生就必须得如此励志。
一直以来，我也是如此的。似乎觉得这样才是正确得。
直到最近，我才开始怀疑起来：励志与磨难是否有必要？
难道……不可以用一种可爱的心态去完成很多事情吗？
我想，我想，传统的电视剧或者那些鸡汤文，也将人生的真相掩盖了。
那些短暂的、励志的呈现，如今看起来有点过于片面了。
但是我不否定人生某些片刻是需要励志的，在资源稀缺的，需要非常努力地争取时，需要励志。对于着急完成的事情，需要励志。
然而，对于生活里的许多事情，是无需励志的呀。
生活并不是一面坚硬的厚墙，人心更不是。许多时候，柔柔软软的努力是最好的。
那是一种享受的努力。
我不知道过段时间的我，会不会有新的想法，又来颠覆我现在的感想。
不过，现在的我的确不想以一种苛刻的姿态对待自己的饮食与运动了。
在看完《你的身体是一切美好的开始》以及《轻断食》（一半关于细菌的书之后）
我开始刻意地选择自己的喜好：我只喜欢健康的食物（指的是，让自己身体更健美的）。
其实……现在我想说，我对于事物过于功利化了。其实，这种功利化有点累，甚至扭曲。
那么，接下来我会怎么做呢？
我有时候怀疑自己，如果放任自己的喜好，最后情况会不会变得很糟糕。
但我想了想，发现几个问题：
第一，不存在放任。因为我虽然喜欢很多美食（比如甜品），但不是会吃很多的那种人。
第二，不存在成功的终点。我从前想着减肥，比如瘦个6斤，我就完成自己的目标了。现在看来，好像并非如此。健美是没有终点的，绝对不是体重，而是一种长期以来平稳的心态。虽然有时候数字给人体贴，但更多的还需要真正达到健美的状态。
第三，不存在健美的状态。这真的是颠覆我以往的认知了。自然，大家都喜欢看细腿细腰小瘦脸，我也喜欢。然而，怎样的状态是我最健康美丽的状态（包括心理），其实是未知。要真正地明确这一点，应该是在相当明确自我之后。
所以，我会怎么做？虽然我知道许多事情在短时间内痛苦，完成的效率会很高。
但是，我还是相信，一切答案皆在慢慢。所以，我打算：长期健美。
第一，还是会坚持自己的运动——我现在已经喜欢上跳绳了。但不是纯粹的喜欢，就像跑步一样，只是喜欢上自己一周有五天，运动流汗的状态，或者说身体素质提高的过程。
第二，随心所欲的饮食——哈哈，吃真的是人生一大乐事。而且我发现自己压力大或者情绪不佳的时候，美食确实能够治愈自己。但不知道是不是看过太多关于食品的书，我似乎已经把健康的饮食融入生活了。更喜欢天然的，或者精致的东西。（关于吃，我有很多感想。很多人是会去压抑自己的喜好的，而去选择“应该”吃的食物，我觉得，对此，人生真的是太索然无味了，其实每个人爱吃的都很独特！吃自己特别喜欢的食物也会特别开心。只是某些严重的不良嗜好可能要改变一些）
第三，不追求瘦这个字。这是一个心态问题。谁都喜欢被夸”你瘦了””美”……但其实如果作一个人群中稍微普通一点的那个，或者不起眼的那个，或者真的，比较差的那一个。这真的需要勇气和自信。这是真的一种自信——允许自己在很多公众认为很重要的方面不优秀。虽然不追求瘦，但我还是喜欢健美的身材。但喜欢和成为之间，其实还有许多空隙，这是修炼心态的好时机。
好了，就记录这么哆啦！
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