3月份，《超级个体》专栏曾讲过“事后复盘是持续精进的重要法门”，是的，常言道“温故知新”、“前事不忘，后事之师”。“复盘本来是围棋术语，对弈之后，棋手们通常会把对局重演一遍：去发现自己的错误，理解对手的思路，研究最妥善的走法”。简单来说，就是将做过的事，重新推演，从中总结成功的经验，发现失败的教训。
复盘反思：
一定要有意识提醒自己去践行极其功利地读书和配资源。
我去扎针灸的时候，和一个经验丰富的中医就健康这一话题聊天，颇有收获。她说现在很多病（尤其是小孩子的病）都是吃出来的，很难看见谁是因饥饿得病的，大多都是吃病的。她举例说，有人吃自助餐，这一点那一点就吃多了，消化不良、运动不够，身体就会生病啊。我问：“曾有营养医师告诉我健康的秘诀是食品多样化怎么理解？”，中医答：“食品多样化是指一周之内，比如每天或每两三天有个品种变化即可，并不是每一顿都要多样化，自助餐品种多样，每样儿都来一点可不就容易吃多吗？” 中医还建议日出而作、日落而息，所以上午和下午锻炼其实比晚上锻炼要更好。
“橙子学院”曾公布过新一年的课程，特别好的构想，引用“职业场景预演”的方法，给会员们提供更加实用的职场练习机会。那么“橙子学院”提供的课程实用、丰富，是以古典老师为首的团队认真、敬业精神的体现，就像为会员们提供了营养丰富、品种多样化的自助餐，但我们一定要践行极其功利地配置资源，less is more（少即是多），按需自取，挑选适合自己、有营养/有用的，投入时间与精力，less is more. 定位才干/兴趣特长+刻意练习=打造优势。
极其功利地配置资源，少即是多，去年我因践行了“721学习法则”和“人事网书”式采访前咨询准备等理念，完成了在央视《经济信息联播》新闻头条的出镜报道，而刻意练习英语朗读掌握的“意群表达”又促进了中文配音的表达能力，为一部15分钟左右的电视专题片配音的市场回报已超过了7倍的会员费。践行的过程，早已值回了票价，不是吗？
在一次直播中，古典老师还举了游泳冠军菲尔普斯的例子，冠军之所以成为冠军是因为他大脑中预演很多可能的场景，思考了应对措施，所以在赛场上方能处变不惊；这也像李笑来老师在讲托福写作时，说那些得满分的考生大多都是模拟练习、改写、背诵过各种可能考到的话题，然后再考场上背写出来的。联想我自己也是，多做模拟场景练习，也对主持、配音、编译新闻等业务特别有帮助，准备更充分、思路更清晰，表达才能更从容。“有备无患”、“凡事预则立，不预则废”这句话我们都知道，但做到无疑是更重要的。
学以致用、行到极处便是知，有时是稍不留神就会忘记了的概念，而只有真正践行时，才会有实实在在的收获。
下一步：我要有意识地提醒自己结合工作与生活的实际需求，先想清楚，学习的目的是什么？要解决的问题是什么？然后从具体的需求调取资源、切入学习，边用边学，好好复盘“极其功利地读书和极其功利地配资源”的内容，制定适合自己的每天三件事（三件事其实也是思考力的练习）。花80%的时间学习目前对自己重要的领域20%的精华，花时间从根本上解决问题。
最大收获：
日常工作写文档以“温故知新”；创新事情做复盘，通过回顾、思考总结经验与教训。写文档与复盘的过程也是把知识点链接起来、以框架呈现，形成“知识晶体”、搭建“知识体系”的过程。
#773-朱燕飞-学习成长再成长#橙子学院码字岛第10篇作业
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