人生精进之一改坏习惯和转念

许老师分享

大家早上好，我们一起来学习一篇文章，题目是，玉不琢，不成器，人不修不成材，

一棵树苗要想长成参天大树，离不开修修，剪剪。一个人要想成功，离不开自我反省，及时改正，因为树有很多分杈，影响了成长，人有很多坏习惯，阻碍了成功。说到坏习惯，无非就是贪嗔痴慢，疑。他们造做了无边无量的罪恶。现在的很多人一味的贪图享受，忘记体察贪嗔痴慢疑 之心，却不知自作，终须自受。

其实，老祖宗在2500年前就毫无保留的给了我们警示，如果我们仍然一意孤行，最终只能自食其果，那么要怎么做才能改掉自己的坏习惯呢？

一，大家可以先用笔，把自己认为不好的习惯或行为写下来，然后放到自己身上一一对照，看自己是否有同样的情况，如果有请认真的想一下自己为什么会有这些习惯，这些习惯的好处在哪里，坏处在哪里，等你想清楚了，你就会发现这些习惯对自己有百害而无一利，只是一种行为习惯而已。这时你自然就有动力去改正，要是不写下来，恐怕你很快就忘了。但要注意，当一个人的坏习惯很多或者过于顽固时，不能操之过急，要一点一点的改。否则可能欲速而不达。

总之，人的坏习惯有很多种，但没有一种是有益的，不解决掉，它就永远都在那里摆着，永远都会烦着你，伴着你成为你的绊脚石，影响你的成长，要想尽快走向成功的光明大道，就得尽快改掉自己的坏习惯。诸恶莫作，众善奉行，对待坏习惯也一样，只要每天改掉一点，慢慢的你的人格就会逐渐完善，时时众善奉行，自然吉祥如意。

这篇文章讲述的是改掉坏毛病的重要性，也就是说咱们在课堂中间的认错的那个环节，老师主张把这些坏的习惯写下来，然后呢，一条一条去改。

其实改错呢，有三种主要的方式，今天分享给大家，希望能够给大家带来帮助，

第一种方式，就是阶段性的，正式的认错，有仪式感的反省。比如说一周或者两周或者更短或者更长的时间，把自己安静的放在一个小屋子里头，静静的，很有仪式感，很庄重的反思自己这段时间的错误，可以用笔很工整的写下来，然后认错，真正的翻良心，要想好病根，必须用真心。只有针对针才能好病根，真正的想想这段时间曾经犯过哪些错误，把它写下来，或者口述，说出来也行。写下来之后呢，把这些纸当成垃圾给处理掉。

第二种方法就是，每天晚上睡觉以前反省今天一天的错误。也就是说，想一想，今天一天，曾经。有没有过恶的念头，有没有做，说过不好的话，有没有做过不好的事儿，让他及时的清理掉。不要让这个不好的念头，语言，行为，存在自己的身体之内，时间长了会得病的，这是每天晚上的，要跟自己沟通，简单的几分钟，跟自己沟通。

第三种方法，就是及时的转变，及时的转变念头，你念头一变，气质就变，气质一变，态度就变了，态度一变，关系就变，关系一变，生命状态就变。

我一直想跟大家分享那个发生在我身上的一个转变念头的事情，16年的冬天，我儿子到海南去读经典。他一个人腊月20几的时候从海南坐飞机回来，中间好像还要倒一次飞机，孩子当时只有16岁，我觉得他能够一个人从海南回来，当时心里感到很欣慰，我儿子能力还是很强！结果呢，到运城之后，下了飞机，坐出租车，就把拉杆箱给落到这个出租车上头了，孩子就忘了，然后在运城他也没回家，直接回他姥姥家。一周之后，我去接她，一进门，孩子就说，妈妈，你别骂我，我就觉得这发生什么事了，因为学习传统文化了，自己就静一静，我说你好好的，我骂你干嘛呀？这时他说我的拉杆箱给丢了，其实拉杆箱里头的那个东西，还是比较值钱的，有一些品牌的衣服，还有他的书，当时赶快就转念，也就是转变念头，就告诉自己，孩子16岁，一个人能够平安的回来，东西丢了算什么呀，如果没有传统文化，也许以前的我不会这样想，我当时也这样想，这个念头一变，脸上的这种表情，也就是这个气质就发生了变化，我就面带微笑，没有一点的抱怨，我就给孩子说，没事，东西丢了，咱可以再买，你能一个人回家已经都很棒了，我当时就在想，如果孩子在路上有个什么事，那可就麻烦了，他能平安的回来已经很好了，通过这样的转变，自己的表情发生了变化，脸上带着笑容，说的时候，自己的态度肯定就会非常的真诚，孩子也感觉到母亲的爱。这个态度就变。态度一变，那我们的母子之间的关系也不会因为一个拉杆箱受到障碍，也不会不通畅，这个关系，也就变了。这个关系一变，整个生命状态就变了，也就是说两个人都很阳光，没有因为这个东西给这个小家带来麻烦，而且这个事情也没有告诉姥姥和姥爷，我觉得孩子，他在孝的这方面，还是很细心，他就没跟我父母说。然后自己那几天也在运城，到各个出租车公司，他都去为找，但是没有找到。

我觉得通过这件事情，通过学习传统文化。能够学会转变念头，把这个事情很圆满的给解决了，没有给家里带来一点阴影。这就是说第三种方法，随时的转变念头。

老师主张把不好的习惯和不好的念头可以写下来，我也很主张给他写下来，写下来，字，代表的心。如果不会写的，可以给他说出来，

认错的三种方式:

第一，阶段性的正式认错。

第二，每天晚上呢，捋捋今天一天自己的身口意。

第三，随时的及时转念，

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