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只要是优秀智慧的父母,肯定知道理解六层次法

只要是优秀智慧的父母,肯定知道理解六层次法

作者: 张永红助力身心灵健康 | 来源:发表于2019-08-13 14:35 被阅读0次
    只要是优秀智慧的父母,肯定知道理解六层次法

    理解六层次可以给你一个看待人生的新视角。灵活掌握理解六层次之后,它能用于生活中的各个层面,无论是工作上如何和同事合作,还是生活中如何与家人相处,怎样给自己制定人生规划,理解六层次都可以当做一个指路灯。

    只要是优秀智慧的父母,肯定知道理解六层次法

    在理解六层次中有环境,行为,能力,信念,身份,系统六个层次(由低到高)。

    环境,行为,习惯/能力为低三层,是我们可以意识到的三层。

    而信念,身份,系统为上三层,需要在个人日常生活中仔细分析才会被发现,低层次的问题搞一个层次就可以轻易的找到解决的办法,可在同层次或低层次中寻找办法往往会适得其反,有时甚至事倍功半

    我们的大脑在处理事务时,会分为六个层次。(见下图)

    1. 系统:
    这是第一层次,即为谁做,做这件事情给自己和周围的人带来什么意义,已经上升到精神和灵性的层次。

    举例:我是xx大学毕业xx大学就是自己的系统,是哪个省市的人省市就是个人的系统,我是中国人中国就是自己的系统。

    2. 身份:
    这是第二层次,
    人生不同的阶段有不同的身份,
    不同的身份会有不同的信念,
    不同的身份会有不同的诉求,
    不同的身份会有不同的能量,
    3. 信念:
    这是第三层次,天下没有两片一样的树叶,人也一样,出现这种不同的原因,并不是五官的不同而是信念的不同。

    举例:

    面对同一份工作,有人觉得难,有人觉得易。

    面对创业有人觉得难,有人觉得易,

    有人认为自己无所不能,

    有人觉得自己自愧弗如等等,都是信念的不同。

    4. 能力:
    这是第四层次,习惯=能力=习惯,养成什么样的习惯就具有什么样的能力,
    涉及到一个人怎样认识自己能有的选择,每一份选择都是一份能力,故选择越多,能力越大

    5. 行为:

    这是第五层次,行为就是我们的一言一行一举一动,每一个选择,

    说话,动作都是我们的行为“做什么”,“有没有做”,

    即能力的挑选和实力的发挥,也是在环境中的实际运作

    6. 环境:
    这是第六层次,包括人体以外的外界事物都叫外界环境,即某人,某事,某物,某时,某地都属于外界环境

    举例:夫妻对孩子考试不及格的理解,分别对应理解层次

    环境:学校不好,老师差劲

    行为:没有温故知新

    能力:孩子没有学过对应知识

    孩子抵触上学

    信念:

    孩子肯天天上学就算了

    父母的钱够孩子花一辈子的,能不能毕业不重要

    身份:就是笨,没用,不争气

    系统:未来孩子怎么在社会上立足。

    环境到能力的这低三层,由人的意识主导的。

    由信念价值到系统这高三层,由人的潜意识主导,所以我们日常生活会忽略我们的潜意识。

    其实,我们人生中所做的每一件事情都被这三层所主宰。

    它们被潜意识控制着,往往很难理解,却是人生成败快乐痛苦的决定因素。

    个人范畴中,个人的最高境界是身份。

    层次越低,改变越容易,但作用是微乎其微;层次越高,改变越难,作用却可以改变人的一生。在使用它的时候,我们要根据情况来决定使用哪个层次。

    日常生活中的问题多是低层次问题,可以用下三层解决,当问题上升到信念或身份层次的时候,在用下三层来解决的话就是杯水车薪了。

    一般来说,一个低层次的问题,在更高层次里更容易找到解决方法。

    反过来,一个高层次的问题,用一个较低层次的解决方法,定然难以奏效。

    理解六个层次解析:
    我们的大脑在处理任何事情的时候,都有六个层次,从下往上它们分别是:

    1.环境

    环境包括了所有身体以外的人、事、物,时间和地点亦在其中。这些身外物是我们的资源,但我们不能控制它们,只可以选择适合的而加以运用。
    2.行为
    行为是在环境中我们的实际动作过程。简单地说,行为就是“做什么?”“有没有做?“
    3.能力
    能力是在一个情况里所拥有的选择性。就是”怎样做?“的问题,它体现了人做事的灵活性,情绪也属于能力的层次。
    4.信念、价值
    信念和价值代表了做事的意义。简单地说,就是”为什么做?“的问题。
    信念和价值观是支持身份的支柱,是把身份的意义实现出来的推动力。这也是为什么不同人选择不同做法的原因,它往往深藏于每一个人的潜意识当中,只有觉察的人才能在意识层面了解到它。
    5.身份
    我是谁?我将如何实现我生命的最终意义?我要有一个怎样的人生?
    身份就像一粒钻石,角色是它不同的抛面,不同的角色面对不同的系统,而它整个的质地决定于它在最大系统中对生命意义的追求——使命。
    6.系统
    我与世界的关系和影响——我对世界的贡献。这是心灵的层面,是富含了生命的意义的层面,是心声与使命的层面。

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