一点点改变写在2月的尾巴

去年在朋友圈里关注简书上认识的朋友格拉的早起动态很久，终于下定决心也养成早起的习惯，拜托她把我拉进她的早起成长群，自此，我已渐渐改变了晚睡甚至熬夜的陋习，渐渐养成早睡的习惯，我想早起应该也就不那么难了。由于中午我没有时间午休，所以我给自己定的早起目标是6点半，然后6点，最后5点半。睡觉的最晚时间不超过10点半。对于我这种爱睡懒觉的人，只能循序渐进了，一点点的接近目标，一点点的改变，足已。早起到上班前的时间，主要用来做运动，听书。