慢慢被“团体”着的自己

序 言

团体结束也已经一个月了吧，从结束当天满心满心的澎湃，安慰，收获，期待到回来不到几天的一切照旧，退回原形，迷惘，沮丧，再到后来的不甘，询问，质疑，直到这几天的自省，淡定，释然，归真。

这每一个过程我都用心的真实真诚的感受着，体验着，经历着。不得不承认，这篇早该趁热打铁的日志一拖再拖，拖到今日，的确有失望沮丧的成分在里面，尤其是看了李老师带领的别的地方的无数的组员们写的灵魂深处爆发革命的感受后更觉得自己没资格写什么。

从团体中最后一次小组团聚时的振振有词，有理有据的被李老师称为总结那几天心路历程的长篇大论，被组员们纷纷赞不绝口冠以善于自省的美名、、、、、、

这一切当离开团体回到真实的像泥土一样触手可及的现实时，都几乎被淹没了，慢慢又被现实吞噬了！又一次深感自己仅仅是一个善于反省，善于找理由的辩论家！！！可是要知道，事实胜于雄辩！！！

不过经历了上面那些后，此时我不再仓促的看中“重大改变”、“蜕一层皮”这种结果，虽然曾经我也期待过，并且也对自己毫不怀疑的认为我也可以过，但是现在我真的不看中这些了，我始终相信快速的也必定会是短暂的，真的没有一蹴而就的成功，对我这种慢热型尤其如此，O(∩_∩)O~

嗯，是的！我就适合，也开始喜欢，开始融入这慢慢的，一点一滴的渗透过程了！

回首那段在团体的日子

一个只脑袋里带着几本亚龙小说就奔赴团体的门外汉，竟然在团体里被自己和被别人都认为是收获最多的一个人，O(∩_∩)O哈哈~的确是个传奇！！因为是第一次参与，带着好奇和憧憬认认真真的做参与者和观察者，连做观察者时在渴的要命时开始都不敢擅自走动倒杯水 ，因为我记着李仑老师在开始前说过的那句：尽量用心感受每一分钟，无论你是体验组还是观察组。事实证明，在自己的小组里我重点解决了自己原本带去的疑惑，在观察组我感悟到了之前没有意识到的问题。果然无处不团体！！

记得李仑第一天上午讲理论时就有一句话抓住了我：是不是和自己的父母相处总有远了想近了烦的感觉？嗯，我有！因为这就是我带去的问题之一。开始我不明白私密那十几分钟的作用，直到团体结束我才深感私密的重要性，它就好像在我们吃饭前先告诉厨师我们要吃什么，O(∩_∩)O~纯属个人理解！！私密也是和李仑的第一次近距离接触，他的开场白很有亲和力，不过现在觉得这应该是他几乎对每一个来访者的统一开场白，李仑就问我一个问题我就刹不住车了，我太能说，职业病！！走出私密室时心里还在后悔和好奇如果我不说那么多，把时间留给李仑的话他还会问我什么问题？切记：下次私密见面一定我自己少说，看看他到底准备什么问题了

接下来小组正式开始了，一向能说的我当然是在第一场时就一把鼻涕一把泪的秃噜了自己的疑惑问题，因为第一场光知道自我投入了，也没注意观察别的组员们的表情，主要当时也是泪眼模糊。就记得当时红军姐和我一问一答，说的酣畅淋漓！

结束时李仑老师分别对哭过的我们三每人一句针对泪水的点评，我的是：为自己而哭。那时那地不解其意 ，不过后来自己慢慢品味出来了，他说的对！我就是一种倾诉，没有内疚，没有抱怨，没有愤怒的自我倾诉。

真正找到感觉应该是第三轮，之前的似乎没啥感觉，用一句专业术语就是静静的“陪伴”，坐在这个团体里说实话有那么一小点点时间我是因为那个“屁股不能离开椅子的”设置儿没办法的假“陪伴”，这种状态就那么一小点点时间，不过我更大的错误是用我的这个状态也去同类的评估了小组中一直沉默的组员，我的最大的错误也是我面对事情时一贯的错误方式：就是我毫不避讳直接点名说出了小组中我认为的“假陪伴者”。

继而在第三轮又实时的抓住了作为领导者的李仑在阐述对组员感受时用的那个违背他一贯中立姿态的“使坏”一词，于是又开始对权威直接批评，那时包括现在我好像一直不是很畏惧李仑老师这个权威 。就从这轮开始我对李仑，对权威的挑毛病霹雳巴拉的批评就开始了，批评他回答组员问题时故意抬杠，批判他自己违背设置，私下和组员有行动，甚至揭露他和组员一起喝酒到喝大了。

O(∩_∩)O哈哈~，我一个不落的把自己看到的真实的我认为权威不对的地方全都说啦，在小组里！

当这一切的不满我都痛快的说完后，团体也就要结束了，我也就在这过程中慢慢领悟了：这不就是生活中我对待自己父母（唯独只有自己父母）的方式吗？

用一句不客气的话就是：目无尊长！！

李仑老师在这个小组中为我营造了我需要的氛围，他合适的扮演了我需要他充当的角色！

我也就在这小组即将结束的时刻知道了真相：李仑老师对组员的贬义评价是故意的，回答组员问题时的抬杠也是故意的，只有这些看似不经意的故意才使这个小组有了现实生活的缩影，才会使我，使每一个组员慢慢看到自己的问题，慢慢认清自己。

一向眼里不揉沙子，被李仑称为“愤青”的我，竟然到最后一场自己说着说着就原谅他“率先垂范”的破坏设置了：他在小组作为引导者做了自己该做的一切，他在小组外作为几个组员的老师做了自己该做的，甚至做了一些超出自己该做的。

作为老师的我，不也是经常私下为了学生违背自己课堂上说过的规定吗？我就这样明白了我该怎么做：看到自己不顺眼，不公平的事别着急瞎批评，要有耐心等等看，看真实情况是不是你愤怒时以为的那样，万一不是，你也冲人发飙了，还算有良知的你不又开始自己内疚惭愧心里不好受了？

所以学着耐心一点吧！！！即使别人真的做了你认为的不对的，违反规则的事，还是别着急发飙，每个人都有他行为的理由和苦衷，试着冷静下来去感受别人，体会被人，别一心想着发飙，这样既伤了别人也对自己没有任何益处，笨蛋的你该想想：你发飙后有扳回公平的能力吗？你不是鲁迅，真鲁迅不也是在《呐喊》后《彷徨》，《彷徨》后只能躲在旧事里写《故事新编》吗！

我就在感悟到这些后，觉得自己几乎“吃饱了”，最后给李仑老师一个“十全九美”的评价和亲手给他，给大家做一顿饭的承诺，不带“分离焦虑”的结束了小组讨论。穿插一下，李仑老师在中间一次讲理论时说过一句话我很有感觉：“只有真正活过就不会怕死。”我解决自己面对团体分离时焦虑的方式就是回想自己这几天觉得自己真正投入了，收获了，也就不怕分离。O(∩_∩)O~觉得这个治疗自己的方式还挺管用！

本来不带什么期待的听最后一下午的理论讲解，不甚期待的原因是我没打算学理论做个咨询师啥的。结果画龙点睛的升华感悟竟然在这不甚期待的理论里再一次被李仑老师点化了，他说了一个很简单的例子：一个孩子每次考试都是85分，孩子的妈妈每次都对孩子说：“你为什么总是不多考15分！”孩子妈妈的眼睛里从来没有看到自己孩子的85，他的眼睛永远直盯着那个没考出来的“15”分！那时那刻，坐在椅子上的我，看着正站在前面侃侃而谈的李仑老师，幡然醒悟：我不就是那个眼睛里面总是盯着爸妈考不出的那个15分的女儿吗？！

真的，那时那刻似乎一下子找到了自己的症结，一下子认清了和父母相处模式中的自己！不知这个例子是李仑老师有意为之还是无心插柳，管它呢，这不重要！但是最后一下午的另一个济南妻子的案例我确信无疑是李仑老师为我而讲！谢谢李老师！感悟到这点后在团体活动完全结束后还是抓住了像泥鳅一样溜得很快的李仑，我亲口对他说了一句：李仑老师，你是十全十美！因为他满足了我所有想要的，他也给了我超出我想到的！！也是在此时，门外汉的我知道了开组前私密的意义，O(∩_∩)O~典型的后知后觉！

以上就是那段难忘的团体生活回望，我真实的存在过那个团体，那个团体真实的存在于我的生活，这就是“李仑存在主义团体”！

感受团体在现实的内化

“生活无处不团体“ 这好像是李仑和李仑的粉丝们都在喊的口号，说实在的，在带着团体里的那些领悟回到现实生活时，我怀疑了这句话，尤其在回到家不几天就觉得自己又被现实打回原形时那份怀疑就更浓了，甚至觉得里面有夸大吹捧的成分，呵呵，这话写的里面似乎又有挑战权威的味道 。

就在这一天天的对自己的沮丧，对团体的质疑中，我越来越觉出我是在变的。不是生活的每时每刻我都蜕变了，而是在生活中的某些时刻我在缓变，有想法上别人看不出来的思维变化，有行动上家人看出来的细微变化。表现尤为突出的是我自己感受到了我的想法在变，开始学会自己给自己找不生气的理由了，开始学着用心去感受学生同事说话的情绪了，而不再像以前一样耳朵只会听着表达者嘴巴说出的语言，并用自己充分苛刻但乏力的语言去做无用功了。对父母我也在变，我感受到了自己内心的变化，我想这样继续内化下去我会越来越多的表现在行动上，语言上，加油，金华！！

因为这个团体，我也认识了一些我喜欢的新朋友，认识一个新朋友就会认识一个新世界，O(∩_∩)O~我们在团体的友谊也已经开始延伸到现实中了，每一段延续都在推动我去感悟新东西，这不也是一种内化吗？

这些延续正在继续内化着， 因着团体，因着朋友，因着我自己的执着、、、、、、

果然生活无处不团体！！

展望，并翘首期待下一个入团的时刻

上一个团体是一个开始，一个还算不错的团体，但不能算是我心中十全十美的团体。

好强不示弱的自己想要的是一个内心十全十美的团体，我会继续不懈的努力着，为下一个入团的时刻！

我相信已经有了一个十全十美的李仑，感悟到一个十全十美的团体是早晚的事！！

来源：https://www.liluntuanti.com/2022/08/17/慢慢被团体着的自己/