01
--读书--
读书2本,《极简主义》《聂巧乐互动体验式亲子胎教法》
《极简主义》这本书一般,但是我孕期看的第一本书,也是我坚持写的第一份读书笔记,值得纪念。书中一些好的观念我也已经应用在了生活中,总之有所得就好。
《聂巧乐互动体验式亲子胎教法》介绍了一个全新的胎教理念,即胎教的对象不是腹中的宝宝,而是准妈妈,只有准妈妈修养身心,保持快乐,营造良好的家庭氛围,才是最好的胎教。这本书的读书笔记我还在整理中。
9月,计划每天读书一小时,完成3-4本书《心理访谈》《秘密》(这两本在娘家读)《我敬畏生命的过程》《自控力》(这两本在自己家读),此外,每天读一点《论语》,5-8篇。
02
--整理电脑资料--
第一次写月总结,也不知道要分哪些类,就把我的一些重点事项单独拿出来说说吧。
截至8月底已经把积攒的手机照片都处理好了,并且已经规律地每月一日整理收集照片。开始把从2008年起的照片进行精选,这也是一个超级大的工作量啊,效率很低,以至于我经常都怀疑这样做到底有什么意义。
9月,计划在娘家把两台电脑资料规整一下,做到电脑干净,资料目录清晰,同时把移动硬盘里可以整理的资料整理一下。回到自己家后把所有资料都规整到台式电脑上,各种U盘、硬盘的资料都做好归类,不再混乱。
03
--研究生学习--
8月完成了第一学年的所有课程以及课程作业。同时完成了论文提纲和文献综述。和其他同学的对比了一下,我的提纲还有待细化,否则开题通不过;文献综述我自我感觉结构和内容还可以,就是一些直接引用参考文献的文字,正式论文的时候需要仔细修改一下。
9月,根据学院的开题时间,准备好开题报告以及开题需要的PPT和汇报稿。
04
--得到学习--
8月补了很多得到的课程,尽量保持每天补3-4篇并做好笔记。
9月,继续保持每天补3-4篇学习并做好笔记。
05
--休闲--
每天被关在家里,能外出活动的机会不多。
1.兰生大厦旋转餐厅家庭聚餐。孕期第二次坐地铁去市区,很开心,还在如此高大上的地方地方吃饭,过了一把瘾。
2.小罗姐携老公到家中做客。我和小罗姐真的也是很有缘分惺惺相惜,欢快地聊了一个下午,聊了孕期如何提升自我,聊了婆媳关系,我想我们都有收获。
3.金街开业。家旁边的商业中心这个月正式开张了,有好多小吃店,还是个散步好地方,感恩家旁边也有一个这样的地方。
还有三娘娘和两个妹子到家中做客、同事聚餐等等就不一一冗述了。
06
--我的胎宝宝--
8月底,我的胎宝宝满5个月啦!这个月能感受到宝宝在肚子里动啊!说实话,刚开始感受到的几天我是恐惧的,一方面有个活物在肚子里的感觉很不适应,另一方面宝宝动的力度很大,似乎是在肚子里不舒服而挣扎。由于动的时候多数在入睡前,因此我连着好几天全身僵硬难以入睡。但是作为一名准妈妈,我告诉自己千万不能害怕自己的宝宝啊,和几个有经验的孕妈交流后知道胎动一个正常并且幸福的事情,所以我努力做好心理建设并逐渐调试自己适应胎动。现在我已经习惯了我的小宝贝在肚子里动的感觉啦,还时常和宝宝互动呢,不过我的小宝贝力气真的挺大,动起来我的厚肚皮都有点招架不住。
这个月还有一个重大收获,就是我的胎宝宝有了属于自己的小名:蛋筒!哈哈,这可是宝宝自己选的名字哟!
五个月了,然回过头去看觉得在家养胎的时间过得很慢很慢,但是看了《聂巧乐》后觉得还是感激单位和领导能让我安心在家养胎,让我给宝宝营造一个轻松快乐的氛围,还有我可爱的同事们,工作上基本不来烦我还经常来看望我,真的是感激感恩。
07
--生活&其他--
1.坚持每天按时睡觉和起床
2.坚持每天散步,每天的活动量5000步。
3.老公脚扭了,尽我所能照顾老公。平时都是老公照顾我,现在换我照顾他,也是有一些感悟的,这个回头再写。
4.迪士尼出了一款消除手游,我下半月大部分沉迷于游戏,对自己提出严肃批评,游戏可以,但要节制!
9月计划
1.每天读书一小时,完成3-4本书《心理访谈》《秘密》(这两本在娘家读)《我敬畏生命的过程》《自控力》(这两本在自己家读),此外,每天读一点《论语》,5-8篇。
2.在娘家把两台电脑资料规整一下,做到电脑干净,资料目录清晰,同时把移动硬盘里可以整理的资料整理一下。回到自己家后把所有资料都规整到台式电脑上,各种U盘、硬盘的资料都做好归类,不再混乱。
3.根据学院的开题时间,准备好开题报告以及开题需要的PPT和汇报稿。
4.继续保持每天补3-4篇学习并做好笔记。
5.宝宝大排畸,大排畸过后可以开始有计划地研究并采购一些母婴用品了。
6.坚持每天按时睡觉和起床。
7.坚持每天散步,每天的活动量5000步。
8.坚持每天写一些文字。
今天是开始写做的第一天,希望自己踏踏实实坚持下去,充分利用好孕期在家的时间,做一些有意义的事情,和时间做好朋友。加油!
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