文魁读书会 张静14/60天《瞬变》

文魁读书 会 张静  14/60天《瞬变》

阅读书目：《瞬变》奇普 希思

阅读时间：20：00-21：00

阅读方式：快读

阅读目的：老板推荐的，必需要读

阅读心得：

      好书一本，又深刻觉得开卷有益。人可以从很多地方获得知识的积累，比如因为经历摸索得出的知识，比如与其它共事从别人的行事中学到的知识，又比如读书。但是没有什么是比读书更捷径、更轻松的方式了。有很多自己经历了很多摸索之后的得出来的一点点心得、经验、方法，原来早有人系统的整理并写给你看了。被要求看的《瞬变》，原来是一本超有行动力的好书。

     今天看了前两章。第一章对整本书的基础进行说明，对整本书的语境进行了统一，也通过故事的方式提起了读者的兴趣，为后续的阅读奠定良好的基础。这个其实也是非常好的一种写书的写法，也值得学习。第二章讲到了“找到亮点”，是推进改变的第一步。

      首先，本书提出的“关于改变  你所不知道的三个事实”：

     第一，作者用了爆米花的故事，讲述了一个道理“有些事情看似是人的问题，其实是情景的问题”。故事说的是一个实验，在放电影前，发给每个人不同大小的一筒爆米花，都保证肯定能吃饱，且爆米花非常难吃，结果每次都是拿到大爆米花的人吃得多，这是下意识的行为，而不要归结于人的意志力，一旦换成小爆米花，立即就吃少了；

    第二，指挥骑象人（书人认为人的意识有两面，一面是理智面，书中称为骑象人，一面是情感面，书中称为大象）。很多时候看似是顽固抗拒，不想做改变，其实只是因为方向不明。书中又举了一个例子，比如对人说“减少脂肪摄取”其实这句话是没用的，人们听后不知道该有什么样的行为，而换一个“让购买脱脂牛奶”收是一个清晰的方向，其效果要远远高于前面一句话。

    第三，激励大象。看似懒于改变，实则精疲力竭，使用意志是有限的，人的意志力是会用完的。所以必须从情感面入手，让情感跟着一起走。

    原来我们在做改变或做改善的时候，总是只会想到用意志力去战胜习惯，原来路线过于单一，原理也不太清楚，所以做起来才觉得没有效果。

找到亮点这一章，更是让人收益非浅。“寻找亮点，也就是在问：怎么做才有用？怎么做才能多做一些？听起来很简单，但是不幸的是，现实生活中，很少有人会提出这么浅显的问题。我们么而会把更多注意力放在问题本身：哪里出了问题？怎么样才能解决问题。这种围绕问题本身的思维模式正是每个骑象人的短板”所以，我们应该 把分析负面问题的考古式办法，转变成寻求亮点、传播亮点的解决思路。