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备考华南师范应用心理的经历

备考华南师范应用心理的经历

作者: 加鸡腿儿 | 来源:发表于2021-01-05 16:48 被阅读0次

    唠嗑一下从去年开始备考到初试结束的这段经历,也算是阶段性的回顾吧。

    一、考研的动机

    说起考研的初衷,很简单,就是想让自己进入心理专业的圈子,接受相对系统专业的学习和培训,而这些考虑都是为了能让自己能最终成长为一个心理咨询师。想要成为心理咨询师的想法,大概从高中的时候就萌发了,但是高考的时候为什么没有报这个专业呢?因为对未来很迷茫,对咨询师行业的发展也持了比较悲观的态度,加之自己不敢坚持主见,最终划掉了最先考虑的这个专业,用很粗糙的方式(成绩排名与专业排名)选择了学校和就读专业。如果重来一遍……我想说没有如果,彼时彼此做的选择也是经过了深思熟虑,只不过那时的自己思想还没有当下这般成熟,所以做的决策也会带有不成熟留下的烙印。我喜欢自己的本科学校,也喜欢在那里遇到的许多人,事实上,现在的我就是在那样的环境下成长起来的,很庆幸时隔四年,我还能有机会做出读研这个尊从自己内心的选择。

    二、择校

    当有了考研的想法后,接下来就是要选择考取什么学校以及学习方式(学说or专硕,全日制or非全日制)了。个人做出了考取华南师大的决定,是权衡了城市(一线城市)、专业优势(强专业)、成本(时间和金钱)、难度(报录比)和自身学习能力后的结果。这些因素在每个人做决策的过程中权重(优先级)可能不一样。我优先考虑了北上广深的城市,然后再考虑了心理学强专业的学校(这个可以从很多培训机构的考情分析公开课或者网上搜索心理学专业学校排名了解信息),当时基本就锁定了前二十的学校了,最前面是北京师范大学,悄咪咪的幻想了一下要是考上了……醒醒!是的,当你看到十几万一年的专硕学费,再向往的心都会悬崖勒马。你可能会问为何不考虑学硕,毕竟学费只需要8000人民币呀!因为我怂。学硕不比专硕,一方面报录比更高,另一方面对学术能力要求也更高,我是一个跨专业的考生,本科科研经历也不多,本科学校也非985或211的院校,另外,还有许多很好且考研成功率更高的学校可供选择(我想每一个真心考研的人都希望能在第一次成功上岸,所以考虑自身的实际情况是很重要的),比如华南师范大学、华中师范大学等等。我最终权衡的选择也是华南师大,它对于我来说,是一个我相信自己认真努力就可以够得着的目标——这个信念贯穿了我整个备考始终,在我回顾我的初试备考过程的时候,有时候我也分不清,到底是自己先认真努力了才有了信念,还是先有了信念才促使自己付出努力,这两者完全是可以相互强化的。

    PS:说起学校的名字,分享一个踩过的坑给大家做个提醒。先前自己搞出过一个乌龙,去年九月份的时候想要找华南附近的租房,从Q群上联系到一个华师校内租房的房源,当时可开心了!加了微信聊,结果聊着聊着怎么不对,对方竟然不知道华师有多个校区,且对心理学院所在的校区名字很懵逼,当时我心里一惊,莫不是遇到了骗子?!结果对方比我先认识到问题所在,他问我学校全称,我说华南师范大学呀!emmm,估计你们也想到了,彼此口中的「华师」不是同一个华师,对方指的其实是华中师范,是自己搞了乌龙,加群的时候犯了先入为主的错误,只得自己讪讪一笑。所以,这里有个建议给到大家,如果以后收集院校信息,对于缩写或简称要留意一下是不是指的自己要考的院校,最好带全称去检索,考研时间很宝贵,如果搜集了错误的信息甚至会误导之后的备考策略(如果不是认识到搞了乌龙,我接下去就要安排自己几月份去华师校内住宿还有金钱物品方面的准备了,这些准备都要占用自己的时间精力)。

    三、资料收集与备考历

    说起最开始准备的时间,其实不是20年,而是更早,在大二那年(2018年)下学期就已经开始搜集资料了,当时搜集了很多院校的信息,还有一些备考的课程资料,还有一些备考时间节点啊之类,准备到了暑假就开始看课程看书学习。然鹅,最后到了暑期,我感觉到了无比的焦虑和茫然,当时即将进入大三,我想到备考的时间线这么长,另外,也在考研和工作这两个选项之间徘徊(我很担心自己是为了逃避工作而考研,事实上面对这个可能性的时候我没法接受自己在逃避),也正因为没法确定自己考研的目的,我优先选择了工作(到现在我仍然感激当时自己做了这个选择,一方面让我能够走出象牙塔去感受职场环境,另一方面也让我自己明晰考研的选择),在工作中还认识了一个同事,机缘巧合通过他我认识了一个给予了我最初备考指引的人,所以这里也有个小建议给到大家,就是尽可能多的让自己身边信赖的人知道自己即将要做的事情,他们一方面给予你环境和心理上的支持,另一方面还可能给你带来资源。18年的准备,留给我这一年备考的有用资料不多(课程资源还在,但是心里上并不敢用,因为很担心时效性),但当时通过了解关注到的「噢心理」公众号以及加入的交流群,倒是给我提供了备考书单和一些学习资源信息(不过公众号在去年六月份的时候停止运营了 ̄□ ̄||),各个院校的专硕学硕书单记录还在,刚刚看了一下还可以查到。当时还花了二十多块的人民币顺便买了他们整理的电子版参考书(如果同样考华南专硕的伙伴可以私聊我,我网盘找一下分享给你们)。不过后来我还是入手了一套纸质版的书籍,除了携带不方便之外,纸质书个人觉得看起来还是比较舒服一些。

    20年四月份我辞了职,考研的决心和信心大大的有,那时候因为疫情学校还回不去,就回到自己家。那个月报了班,但是一直拖延着没有学习,一方面是因为毕业设计才开始做,另一方面是自己觉得备考时间还早(后来紧张复习的时候才感慨那会儿真是年少无知)。六月份成功毕业,回到学校领取毕业证书,没有拍毕业照,也没有毕业典礼,四年前的我是怎么样也不会想到自己的毕业会如此平淡。真正开始专心备考是在七月份,当时机构已经要准备开始强化课了,而我连第一本书《普心》还没有看完,当时开始比较明显的感觉到焦虑,因为你会经常从群里的聊天交流中看到一些你不知道的知识点,你知道自己落后了不止一点半点。最后我给自己制定了比较严格的学习计划,因为强化课是每周两个科目各一节,所以我就按照每次上强化课的内容跟着进度看书,然后上课,相当于基础阶段和强化阶段同时进行了。那会儿学习干劲是真的很足,但神经也很紧绷,每日任务是不能拖延的,如果拖延,客观上进度又会耽搁,心理上焦虑会加重,好在当你能够一次次完成每日任务的时候,这种获得感和胜任感可以给到你正向的反馈,从而促使你保持持续的学习动力。当时的每日计划表……

    后来做了简化且用了一个新的本子……

    但要如何能让自己能够坚持最初的每日学习呢?我当时的办法是,主动寻找学习伙伴,从学习群里找,组建了一个番茄自习室,但是开始人好少呀,emm,就两个人,于是我想到了身边考研的朋友,就组了个四人的微信群组,由此开始了我们的监督计划(设置了奖惩机制),从七月十号左右开始,这个监督小组一直打卡到了考前一周,五个多月的时间,后来也发展到了十个人。后来,我自己八月中旬的时候,终于看完了第一轮书籍,也按时跟了百分之九十的强化课,就在校区群里找一起背诵的研友了,当时以为大家都找好背诵的研友了,非常着急,才主动到群里问(后来发现是我早了……)那会儿就顺带认识了三个同校区的研友,开始了我们的抽背计划,也同样会在群里打卡每日的学习内容,当时我的进度是最落后的,也正因为能了解到同校区伙伴的学习状态,我有了更加紧迫的时间感。所以,这里我又想要提个小建议,就是如果想促进自己的学习,真的非常非常建议去找可靠的学习伙伴做搭档或者组建学习小组,你需要了解自己的备考进度,有外部压力会更好,尤其是一个人在家备考的时候。另外一个减少心理压力的方法是,尽量在七月份前看完第一轮书籍,如果同我一样到了七月初才真正认真看书,虽然同样可能在九月份前赶上进度,但是只能大量输入却没有时间输出,我直到后来都没有多少时间去做每一科目的选择题册,在最后这一场考试的时候,选择是我做得最不理想的一块。

    专业课进行过两次模拟考,状态都不错,分别是在自己背完第三轮和第四轮的时候进行的。到了最后上考场的时候,背完了六轮,考前一天晚上一直到进入考场前,又大致全部翻阅了一遍。今年的分析论述以及实验题难度都不大,分析论述就是直接默写的状态。一模二模的时候发现了一些备考过程的问题,在最后复习的时候都注意到了,这部分踩过的坑我后续再补上,毕竟失败的经验教训也是有借鉴意义的。

    专业课开始的晚,英语政治开始的也晚,都是在七月初的时候开始进行。不过自己会确保每一天每一个科目都安排一定的时间学习。在这三个科目中,唯一自己觉得到后期准备得太紧张的是政治,前期只跟了徐涛的强化课但没有练习习题,跟完强化课要接近十月份了。后期发现跟课跟了个寂寞,脑袋空空,没有输出的学习是低效的。尽管后来把肖腿涛的真题卷刷了一到两遍,上考场的时候心理依然很紧张没有底气(政治可是第一个科目,很考验心理素质)。英语前期就是每日一篇阅读的节奏进行,基本只做了英语二的题目,单词是最基础且我认为是最重要的积累,我的阅读准确率的提升很大部分就在于我的单词再认量提上来了,文章能看懂,已经在很大程度上能够扫清阅读障碍了。作文是我最担心的模块,所以这一块我开始的比较早,从九月份就开始了,时间跨度很长,走了比较笨的方法(事实上我也不清楚有什么捷径,因为自己没有找到)。但最后考场上写的很顺畅,那一份底气在于你所使用的基本都是你积累过的句子,你知道它们至少是正确的表达。英语政治最后估分,选择题英语扣了8分,政治也扣了8分,都算比较理想了,不出意外的话可以分别得到85和75左右的分数。

    接下来主要专注于复试方面的备考,如果也有备考华南专硕复试的伙伴,欢迎找我一起学习!!

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