上午，做咨询时，来访在不停地说着，他所说的内容都涌入我的脑海，我的大脑不停地组织加工着那些内容，我试图帮他捋清，然后反馈给他。但同时，我意识到到他当下更多的需要是说，而不是捋清楚，我就继续听着，任由新的内容进来又划走。这样的过程中，我注意到，我和他都沉浸在了那个当下，他内在那些被压抑的情绪也自然的流畅出来。
我忽然意识到，我们常说的要活在当下，这个“活在当下”是一种能力，一种能够稳定住的能力。活在当下还需要有信任感，信任自己，信任他人，信任这个世界，这种信任感也是需要在关系中被看见，被支持，被镜映才能发展出来的能力。
最近时不时的会感觉到活在当下的必要性，因为再怎么努力克服潜意识的反应，它能改变的只是自己知道那些反应是从哪里来的，...
【每日分享】我们常讲活在当下，什么是活在当下？平日里，喜欢说我们要有梦想，要有诗和远方，这很好；但是需要在当下，去...
不要为明天的事担忧，只为今天的事担当。不念过去，不惧将来，活在当下，就是幸福。 活在当下，话好说，做起来，还真的需...
一直对身心灵成长的课程比较感兴趣，今天依然听到当下这个词，每个人都希望自己活在当下，但是想真正活在当下，我觉得是需...
人要有时间观念，也就是长远眼光，就不会沉浸在当下的情绪和悲伤中了。 所以说，活在当下，但不是只活在当下。
不念过往，不畏将来，活在当下。 能真正活在当下，需要一颗强大的心和强大的能力。 过去伤害种种，如何能够淡然一笑，需...
共读第20天 1.活在当下。不为过去的事物耿耿于怀，即使回顾过去，也不要忘了活在当下，珍惜当下。对未来要有信心，有...
生命只有当下 没有其他 你的生命只是活在一个当下接着一个当下之中 每个当下都是如此宝贵 需要你全然的珍惜、敬畏 需...
我们常说“活在当下”，就是要有临在意识，临在于当下，去感受当下此时此刻的喜怒哀乐，享受当下的生活。 “临在“，指的...
活在当下，要重新整合，忘掉过去，过去是什么？忘记，打开固有的模式，重新拼接。活在当下，不要有思想包袱，不要去想一些...
本文标题：活在当下需要有信任感
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