我的2022

今天是2023年的第一天。回首刚刚过去的一年，无疑是人生之中具有突破的一年。

在这一年里，我坚持跑步，除二月、三月因足弓痛没有跑到100公里以上外，其余每月跑步均到120公里，还跑了8次十公里。

在这一年里，我坚持每天写工作日志，每周总结，每月总结，工作更具条理，更加从容。

这一年里，我每天早起，并在简书上写日记，日更310多天，写了    万字。

这一年里，我从8月份以来，坚持每天反思，集中了自己五个方面大的缺点，进行及时校正整改，逐步减少了自己所犯的错误。

这一年里，我坚持阅读，在微信读书上读书15本，读书纸质书18本，共计读书33本。基本完成了《史记》前三册的阅读。

后补：

我是应该好好写一个2022年的总结的，因为这一年里有太多的突破了。也遇到了太多的挫折。但是无奈，就在我刚要总结的这几天里，我感染了新冠病毒，人一下子只得倦缩到被子里，大脑也似乎是麻木了，不听自己的使唤，思考问题起来也是一片的空白，所以，最终未能全面地总结自己的2022.

但就大概的事件而言，上面提到的五个“这一年里”基本总结我这一年来的大事，或是大的进步。首先是早起，我基本做到了每天6点起床。

第二是跑步，每天跑步3-4公里，除在二月份、三月份间断过，其余每天都已经做到，而且还跑了8个十公里。每月跑步达到了120公里。当然，12月的最后几天，因为患者病毒的原因，没有做到，还有那几天，手环出了问题，不准确。不然就是每月120公里。

第三是日记。到现在已日更300多天，做到每天不间断，而写日记的时间，都是每天跑步回来的6：35-7：00之中的时间。

第四是每天、每周、每月的工作总结。虽然只是工作上的，但是，通过每天梳理，工作思路很清晰。每一天的任务很明确。

第五是每天反思，这一项是从8月份才开始，而且坚持得不是很好，但是万事，只在在做之中，就有收获。并且，我已经感受到了每天反思之收获，那就是自己身上的突出问题并不那么明显了，有的已经改变了。也就是说，自己在不断反思中，发生了悄悄的改变。

第六是抄书、阅读、冥想。虽有间断，但总在继续，总在行动。只要行动了，就总会有收获的。

以上就是在2022年中养成的几个好习惯，希望在2023年之中，继续巩固好，继续坚持好，使自己得到更大的改变。