今天是参与写作群日更的第10天，而早起的这一天我出现了无法下笔写的现象，不是因为懒惰，而是一贯的批判思维霸占了我的整个思绪，也并不是无内容可写，相反今早的思绪很多，但是每一个思绪出来之际，对应的批判思维就把它给“霸凌”了 并且无法动弹。
今早四点起床一惯得晨练，在洗手间磨蹭了，拿着手机翻遍了，4:18分出门，走到门口，发现大门锁着，脑海里闪现出“嗯，你看大门都关了，这是一种征兆，你可以不去跑，回家躺着多舒服”，我走到车库绕出去开始跑步，这算是开始我的旅程了。
一路跑步，头脑出现了各种批判思维“你跑啥啊，跑再多也没有用，好好地事情不做，从工作到外在，开始一股脑儿的进行大扫荡的批判
早起的天气是很凉爽的，甚至是让人感觉非常舒服的，做早餐的老板开始摆摊了，一路的粥香扑面而来，环卫工人也开始做清洁，我在一边跑着，耳机里面播放着音乐，新买的蓝牙耳机不听话的总是往下掉，我在用力的往里面塞住，根本无用，很快就又掉下来，我不断的塞，不断的掉，索性放弃，轻柔放上，耳塞稳妥，在我跑步的整个过程都没有掉下来。
手机里时不时得出现“悦跑圈”的声音，“加油，很棒，“也不错，早起的晨跑居然有人鼓励。” 一直跑啊跑啊，怎么我看着这辆警车都三次了，这边摆摊老板的样板都一样么？连人都一样，就这还有连锁店？MD，原来我在同一地方绕圈，我居然迷路了，天太黑，我只顾跑，完全没有看路线。心想，也许是一条不错的路，另外一条新的路，直接继续跑吧，风越来越大，天渐渐亮了起来。
从医院辞职出来的时候，母亲总会说，你辞掉了那么好的工作，连家里的小孩都会说，你把工作辞了呀，听说可以赚不少的钱嘛，怎么都不要工作了呢？每次听着说这些言语的时候，会比较抵触，也会觉得哎，自己又做错了，可是我无法接受自己职业性的麻木和冷漠，我愿意按照现有的方式去一步步“赤裸裸”来剖析自己的内心，和自己呆在一起，不愿意花时间去寻找那个可以看见我的人。
一直都很喜欢卓别林在70岁生日时候写的那首诗 当我开始爱自己
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
每次自己的情绪来之时，也许都是提醒我，不要违背自己的本心，去做真实的自己。去爱自己才是自己这辈子最高的使命。老师会叫我们爱长辈，爱同学，爱一切美好的东西，却从未教我们爱自己，把这件事情摆在生命的第一位，每一件事情的发生，大脑总会出现很多的声音，而每一种声音对应着给我的情绪都是负面的，而心灵从来都只有一种声音，而遵循着那个声音，自己的内心谈不上开心的，但是很平和的。也许这就是对的，遵循了自己的本心。
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