首先这是一本好书！积极心理学之父的经典著作。其次解读也很好！老师声音也很美，很适合本书风格。在这里，你会知道：原来积极心态是可以习得的，并教给我们习得积极心态的ABCDE方法。同时，我们还了解到积极心态对治疗心理疾病的作用，以及对于我们身体健康和长寿的价值。当然，书中也提到消极心理并非一无是处，无论对个人还是组织，适度消极都是有益的。
05月01日
首先这是一本好书！积极心理学之父的经典著作。其次解读也很好！老师声音也很美，很适合本书风格。在这里，你会知道：原来积极心态是可以习得的，并教给我们习得积极心态的ABCDE方法。同时，我们还了解到积极心态对治疗心理疾病的作用，以及对于我们身体健康和长寿的价值。当然，书中也提到消极心理并非一无是处，无论对个人还是组织，适度消极都是有益的。
05月01日
本文标题：书评之四《活出最乐观的自己》
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