今天给一个初二的女孩子做个案辅导，这位女孩名字叫依依（为对客户信息保密，依依是个化名）。
之前就给这位女生做过辅导，我们之间已经建立了很好的信赖关系，今天见面就直接进入主题，首先让依依从人像卡中挑出一张来代表她自己，下面是依依挑出来的卡。
依依挑出来的人像卡是一位很漂亮的美女，挑选出来后，先让依依和卡片做链接，然后请依依用白纸卡写出自己的优点，依依想了一会、写出了下面五个优点。
是的、依依给自己写了独立、漂亮、聪明、乐观、自信五个非常棒的优点，插播一下第一次叫依依写优点的时候，她想了很久，只想出了一个独立。
我看着依依写出来的五个优点，运用心理学技巧给依依做了植入练习，练习结束时、询问依依感觉怎样？他说全身充满了力量，感觉很好。
趁着她这么好的状态，请依依写出她想要实现的目标，他写了两个目标：
1：期末考试成绩进入年级前200名。
2:考到心目中理想的高中。
年级前200名不算太高的名字，可是依依之前的成绩多数都是在300多名，在之前做辅导后、中段考成绩从300多名上升到240名，已经有很大的进步。
给孩子定目标时，最好定孩子现在能力可实现的目标会更有意义。
因为我们每次只选一个目标来工作，于是请依依在两个目标中选一个出来，她选了年级前200名，在确定目标之后，请依依从欧卡图像卡中抽出来三张，再从文字卡中也抽出来三张，下面是是依依抽出来的卡。
先解释一下选卡和抽卡的差别，选卡是把卡打开看到所有的卡，然后从中选择自己想要的卡。抽卡是把卡背过来。看不到卡片的内容，根据感觉抽出来。
等依依抽出来三张图像卡和文字卡后，请她对文字卡和图像卡进行组合，下面是组合好的卡片，同时依依把卡片从左到右分别命名为<过去的自己>，<现在的自己><实现目标后的自己>。
我引导依依说，从L过去的自已>卡中看到什么呢？
依依说：看到自己过去没有目标，漫无目的的走在路上。
非常好！那么你从<现在的自已>这组卡里面看到了什么呢？
依依说：看到自己有了目标，而且这个目标很有力量，目标在前面引导着我，我很开心的跟着它向前走。
从<实现目标后>这组卡看到什么呢？
依依说：看到了更大的希望，更好的未来。
是的、非常好！那么我们现在看看我们做点什么？可以实现这个目标、好吗？然后请依依从图像卡和文字卡中再抽出一组来，下面是抽出来的一组卡。
我有注意到依依刚看到这组卡的时候，她心情挺复杂的，有份沉重的感觉，于是我静静陪着她去体会了这份感觉之后，我问她看着这组卡有一份怎样的感觉呢？
依依说：迷茫、有几分的迷茫呢？5分吧，好，我们带着这5分的迷茫，再看看我们今天工作的目标，进入年级前200名，再看看这组卡，你会想到什么呢？
依依想了一会说：要突破！突破这些障碍，我说：非常好，那么我们一起看看要突破什么障碍呢？
依依想了想，说自己不够自律、自我管理能力还不够，要提升，有时候碰到不会做的题或者心情不好的时候，就不愿意学习。
是的，孩子能这样把自己的不好说出来，是需要一份极大的勇气，当一个人能把问题说出来，就找到了解决问题的办法！
然后我再引导依依看到除了提升自我管理能力之外，还需要找到属于自己的学习方法，他也愿意尝试我分享给他的学习方法。
当依依看到了自己实现目标的障碍，以及我给他的我分享给他的学习方法后，再看他的状态，感觉目光很有力量、很喜悦，我们就在这个带着喜悦和力量的状态中结束了今天的辅导。
回顾今天的辅导：
1:优点的植入、让依依更加自信，而且这份自信直接进入到了身体的感觉中。
2:找到接下来努力的目标和实现目标的方式方法，也让依依提高了自信和力量。
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