闹铃每天需要设4.5个也不一定能叫醒自己。每个闹钟间隔15分钟之内，往往摁掉最后一个闹钟以后再继续眯会儿才能起床，这是一个非常不好的习惯，训练自己闹铃一响就起床，马上洗漱就不会那么困了。
前两天听到一个方法，在固定的时间阅读，容易养成阅读习惯。最近都是晚上一切收拾妥当了然后看片刻的书，争取早上起床了也能看一两页书，或者半个小时左右。听说早起看书容易推动一天都积极向上，早起刷手机就容易懒散，影响计划，觉得有道理，准备践行下去。
今天的阅读还没做，凌晨0:40了，看会儿书，1:30之前睡觉。
闹铃每天需要设4.5个也不一定能叫醒自己。每个闹钟间隔15分钟之内，往往摁掉最后一个闹钟以后再继续眯会儿才能起床，这是一个非常不好的习惯，训练自己闹铃一响就起床，马上洗漱就不会那么困了。
前两天听到一个方法，在固定的时间阅读，容易养成阅读习惯。最近都是晚上一切收拾妥当了然后看片刻的书，争取早上起床了也能看一两页书，或者半个小时左右。听说早起看书容易推动一天都积极向上，早起刷手机就容易懒散，影响计划，觉得有道理，准备践行下去。
今天的阅读还没做，凌晨0:40了，看会儿书，1:30之前睡觉。
今天闹钟没响就起床，5:06分
闹钟已经成了我们生活中必不可少的东西。如果全球每个国家的当地时间明天早上，所有的闹钟突然都不响了，不知道会发生什么...
以为昨晚迟睡（凌晨1点左右） 今早必然是昏睡不起 却不知竟在闹钟第一声响 就即刻嗯掉并起身 担心影响身边人睡眠 特...
周末时，听朋友聊到了她舍友，非常自律，你能想象在大冬天里，闹钟一响就起床的场景吗？ 她舍友就是这样的人，闹钟一响就...
8:00闹钟准时想起，我却不是很想起床，赖床了好几分钟才起床吧把闹钟关掉。以前都是闹钟一响就立马起床的，因为今天是...
成分 一 比平时早两个小时起床 二 闹钟一响就起床 三 喝杯咖啡或者茶，睡眼朦胧...
1、把自己最想吃的东西头天晚上准备好，闹钟闹醒了饥肠辘辘，想着有好吃的等着自己，就会立马穿衣起来去品尝美食了。 2...
我见过的起床困难户是闹钟从九点响到了十二点，没有之一，那些闹钟一响就起的人对自己是得有多狠。
周末。 上午，因为闹钟没响，自己睡到了九点。 我发现自己现在对于起床这件事已经完全依赖于闹钟，闹钟不响，就不起床，...
今天的天气很一般，与往常不同的是，自己有身负重任的感觉，因为没有照顾好自己，于是现在膝盖摔伤了，甘愿承受这番苦痛，...
本文标题：闹钟一响，就起床
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