转眼2019年只剩下最后一个月了，这个月我和两位好朋友一起带领了“星梦好朋友读书会”，这是一件极其美妙的事情，整个过程用心而不用力，在亲密关系中重生的我，选择了欣频老师的《爱情觉醒地图》和大家一起谈情说爱。
虽然这本书的内容我早已烂熟于心，还是花了两天时间准备了近万字的逐字稿，确定脉络，提炼每一个阶段的重点。
在准备逐字稿时，我从我和老苗的故事中又一次更深的看到了自己，曾经那个拼命用力证明自己很棒、活得非常用力，事事都要争第一的小孩，终于卸下了坚硬的外壳，变得柔软而松弛。
很多小伙伴说：倩倩，听你讲你和老苗的故事，你的口吻也太调皮了，轻松流畅，天生的段子手啊。
是啊，当悲伤的事情能笑着说出来，大概真的已经实现了自我救赎。那些过往的撕扯、痛苦，现在看来都是那个旧的自己在一点点消融。
在和读书会小伙伴互动的过程中，我欣喜的看到 身心灵人群中越来越多的人在落地，反思自己，觉察当下，深刻而有力的文字直指人心。
其实无论是我们学习的13月亮历、还是零极限等等，好的方法、工具、老师都是在引导我们拿回生命的主动权，更多的接纳自己，看到生命更多的可能性，我们要做的就是相信我们每一个人都本自俱足，学会百分百为自己负责。
这样每一份伤痛都会因为爱和智慧的力量而变成生命的礼物，每一个困境的出口都是通往内在的彩虹云梯。
演员陶虹做客《奇葩说》时说：很多爱情的不幸源于我们认为好的爱情、对的爱情只有一种可能性，而不允许其他的可能性发生。
而这次领读也让我对“关系”有了更深入的体会，爱将我们留在关系中，在关系中，我们真实的存在着。
在关系中 一切无所遁形
伴侣就是彼此的镜中人，有时贴的太近反而看不清自己，不如去看看你和周围人的相处是怎样的呢？不管是公司的保洁阿姨，还是经常打交道的快递小哥，别忽视这些看似不重要的关系，其实都是检视自己很好的机会。
十几岁时候的我，人际关系不咋样，没什么朋友，觉得自己比谁都能，谁都瞧不上，对男生更是没什么好感，因为他们总是有意无意嘲笑我胖胖的身材，那时候的我自信又自卑。
二十多岁的我，人际关系依然不咋地，在学校时周围的同学非富即贵，我觉得与她们格格不入，只能通过拼命学习去获得老师的关注。大学毕业进了工作单位，我觉得同事都是混日子的，没有人是真正做事的，我拼命工作，天天主动加班获得领导的肯定。
三十多岁的我，依然朋友不多，交际简单，却真实的活在彼此滋养的关系中，不再用力，不再期望每一个人都喜欢自己，也不再去用力证明我很好。稍显佛系，却充满力量。
在关系中 看见自己
我们在关系中到底是为何而心动？
为什么偏偏是他呢？
心理学家武志红老师说：在关系中，世界是相反的。比如一个极其外向的人，他的伴侣可能是非常内向的。一个极其节俭的人，他的伴侣很容易是败家子。因为关系的本质其实是为了追求人性的圆满。
人的头脑很容易固化一些东西，这是好的，那是不好的，我们要做好的，远离坏的，当这种二元对立的标准越明显，我们内心的分裂就越严重。于是就会出现我们的意识用力往A上靠，潜意识却总是被-A吸引。
所以那个敢随便乱花钱的人，也许就是爱你的一种方式，你也想奢侈、浪费，可你不敢，而他爱你，于是替你活出了这一部分。
所以我这个当年又红又砖的三好学生，被整天逃学、不学无术的学渣所吸引，虽然表面上满不在乎甚至是厌恶，内心却已波涛汹涌。
“我是无所不能的”这种虚幻的自我满足感，几乎伴随了我人生的头30年，所以我吸引了一个“无能”的老公，继续满足我的无所不能。
只有好好学习、努力工作、拼命赚钱才是正经事，所以我吸引了一个吊儿郎当、混日子的老公。
一切外在都是内在的显化，你在别人身上看到的刺，其实都是内心无法接纳自己的那部分。
所以，再遇到问题时，问问自己，你是要对错还是要快乐？再问问自己，那些是非对错的标准、那些应该、那些理所应当是谁给你的？父母？电影？小说？爱情歌曲？你活在谁编织的剧情里呢？
在关系中 看见彼此
“伴侣因不同走到一起，又因不同而产生痛苦。”
解决这种痛苦的方法不是A消灭-A或者-A消灭A，而是A与-A的融合，我们可以同时拥有A与-A，最终能在关系中看见彼此，彼此疗愈，共同成长。
现在我告诉自己，我可以是无所不能的，也可以是无所事事的，我可以为所欲为也可以是通情达理的。
我允许所有的可能性发生在我的生命中，我允许所有的状态存在我们的关系中。我愿意臣服、放手、信任生命之流，因为我相信一切都会是最好的安排。
以前我总质问老苗：什么都不做，难道要我养你一辈子吗？
现在我会说：老公，我养你你养家。
当你自己有了力量，便不再用力向外抓取，也就有了勇气去打破那些成见、框架，那些世俗的定义不再成为你痛苦的来源。
宠爱自己 守住边界 临在当下 走出剧情
愿我们都能遇见自己，活出爱。
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