我想要做一件事

【书名】下班后开始新的一天

【作者】【韩】柳韩彬

【译者】杨名

【出版社】浙江文艺出版社·果麦文化

【收获】

1、解决小事也能为我们带来掌控感，当小事一个接一个地被解决时，我们就会有照这个趋势做成大事的底气。这种时候，我们的潜意识里已经有了“其实没那么困难，我都可以做好”的正面想法。

2、起始目标可以定小一点，这样才容易获得激励自己坚持下去的满足感和成就感。

3、但也正是因为事情小到让人觉得不需要任何条件就能马上开始，所以无论多么忙碌、多么疲倦，都能打败想要找借口的欲望，继续坚持下去。完成小事的时候，我们也应该更有意识地鼓励自己：“哇，我做到了！真厉害！”这并不是夸张，也不是矫情，因为这的确是一件很厉害的事——不论是多小的事，把它变成一种新的习惯都是挑战，毕竟很多人连一小步都不敢迈出去，永远过着和昨天一样的生活。所以，只要我们的生活相比于昨天有了一点点不同，都是值得庆贺的，这也会让我们获得在明天更进一步的动力。

4、专注发展自己，而不是盲目和他人竞争

5、越是真正想做的事情，就越要抛开“我应该”的想法。放松是第一要务，带着“自然而然”的心情，做起事来会更容易。