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打了第二针疫苗后，低烧了一天一夜。这次去接种，一秒钟都不需要排队，零零星星几个人，一分钟就完事了。不过，这次给我接种的，貌似是个实习生，针法不太到家，一扎下去疼死我了。上次接种第一针，是医院里很面熟的疫苗站的老人，经验丰富，只是针口叮一下就好了。幸好没有下次了，不然有的选的话千万不要找面生的接种员，八成又是医院来的实习生。每年寒暑假都要来一波实习生。

早上接种，白天没事，晚上睡了两小时便醒过来。感觉针口周围很酸，连带着肩膀，和背部，都很酸，头也是昏昏沉沉的。摸索着量了一下体温，38.1℃，低烧。喝了很多水继续睡。

天亮，起床没力气。口渴得不行，又是狂灌水。挣扎了给家人做了饭，累到自己吃不下。又睡了。睡一小时后起来，感觉好多了。两个娃没人陪玩，实在无聊。于是，陪他们看了一部温情催泪片《南极大冒险》，被几只忠诚勇敢的雪橇犬感动得热泪盈眶。

反思今年，发烧三次了。以往，一年也就感冒发烧一次最多了，从来不曾出现，半年就发烧了三次这样的事。所以，是我的免疫力下降了吗？

也许是吧，今年频繁地失眠，睡眠质量不好，健康哪有保障？看来，这方面需要多注意一下。打算找本《睡眠革命》来读一下。以后半夜失眠，无论如何不能碰手机，保证快速回归睡眠。白天一定做做运动，消耗体力，免得晚上精神太好。