1.健康：本周普拉提3次课，跑步2次，吃了两次下午茶，大家开心就好！第二天早上不吃主食，只吃蛋白质+蔬果。
2.家庭：我们夫妻同频白天把工作处理好，晚上集中精力陪伴孩子，特别是老公，一直很努力的在改变；儿子会用我的手机记录待办事件。
3.事业：周四中午把拖拉了两周的简报完成，非常开心。只要开始就不难。
4.社交：有意识主动链接他人，但是不够。
5.休闲：以前我很大一部分快乐是喝下午茶，吃好吃的，近期减肥不能吃。但是学习、做早餐、断舍离让我感觉很愉悦
6.财富：尽量不买不必要的东西。
7.学习：本周学习心理技能提升课三节，最主要让自己身心更加愉悦放松。
8.效能：使用A4工作法+番茄工作法，效率有所提升。
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本文标题：2023.9.19至24日一周践行收获
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