那些负面情绪是怎么来的？
这两天在心头冒出了这样一个问题，为什么自己不快乐，感受不到幸福？原来是丧失了幸福和快乐的感知力。
是如何变得麻木不仁的？
无论是在家里，还是在工作中，感觉自己好似没有了爱人的能力，渐渐地变成了自己当初讨厌的样子。
每天压抑着自己的情绪，小心翼翼地忍着，心字头上一把刀，忍着忍着就消耗了自己过多的能量，那种感觉就像是敌人还未举枪，自己就已经缴械投降了。
那是一种无能为力的无奈感，每天只想躲在一个无风无雨的港湾，安静悠闲地过日子。
多一事不如少一事，每天都想把自己把日子过的简单再简单一点，如果不用吃饭，那就天天躺着就好。
犹如一个装在套子里的人，别人走不进来，自己也走不出去，总想躲避外界的喧嚣。害怕来事，一有任务就烦。
当事情来临时，第一反应不是怎样想办法去解决，而是讨厌，本能的拒绝。，从心底里不肯接受，不想去面对，更不想去痛痛快快的解决问题。
这是我的负面想法，是潜意识在作怪，时思维的本能，惯性使然。要人命的，不是这些大大小小，诸多繁杂的事情，而是自己这些对待事情的看法。
这些不良的想法和认识，把自己拘囿在一个看不到阳光，感受不到温暖的地方。
一个自我囚禁的心的牢笼，一个让人感受不到快乐和幸福的心隅，一个让人麻木不仁，渐渐丧失爱人能力的地方。
自我保护的本能，让心似乎不那么敏感，一层层地包裹自己，貌似坚强，让心免于受到伤害，却不知自己逃避的行为，解决不了根本性的问题。
一个人，是不能生活在真空里，断不得和他人的交往，个社会的联系。
有人就有事，有事就有关系，有关系就有问题存在，逃避只会让心更沉重，让问题越积越多。
你想要的快乐和幸福，不在他处，其实就在我们身边，就在我们手中。
幸福，不是拥有的多，而是计较的少；快乐，不是幸福的拥有更多，而是感恩自己已经拥有的。
外在的追逐，不会让心感到真正的快乐，因为这山望着那山高，多了想更多，好了想更好。唯有内心的富足和感恩，才会给人带来真正的平和和喜悦。
怎样才能让自己的心感到满足，感恩一切的拥有呢？怎样把目光放在我所拥有的，而不是去关注、去追逐那些自己未得到的？
打开另一扇窗，换个角度看问题，改变自己固有的思维模式。打破自己很难，但唯有打破自己原有的认知和观念，方能获得重生。
因为要真正接纳自己，全心全意的爱着自己，才能找回爱人的能力，先学会爱自己，才会爱他人。
爱是快乐的源泉，是幸福的真谛。
爱是不逃避，爱是不拒绝，爱是不排斥，只需平静地接受、积极地面对，认真地去解决问题就好。
境由心生，物随境转！这世界，你的心是什么样子，它便是什么样子。不要抱怨周围的事物，更不要无可奈何的拿它们没有办法，不妨试着改变自己一点点，你就会看到世界更美的样子。
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