《教导孩子EQ管理》练习6：写下个人感受

练习6：用创意写作来管理自己的情绪

1、重点：要孩子很快完成句子，不必太多思考，直觉想写什么就写什么，然后讨论。

2、功课：一个星期内记下每天你做了什么，使家人感觉到愉快的事，或使朋友感到愉快的事。

3、创作性写作（填充完整以下句子）

（1）我最高兴我自己是：

（2）假如某人讲我闲话，我会                                         

（3）假如我的老师在全班面前纠正我时，我感觉                         

（4）当                                    我会感到很困扰（不好意思）。

（5）当                                    我会很悲伤。

（6）最让我生气的是：                                                 

（7）爱就是：                                                         

（8）朋友对我的感觉是：                                                

（9）有时我朋友生我气是因为：                                           

（10）让我想哭的一件事是：                                               

（11）我永不再做一件事是：                                                 

（12）有时候我感到害怕，那就是：                                           

（13）我不敢尝试的一件事是：                                             

（14）当我感觉孤独时，我：                                                   

（15）当我快乐时，我：