今天三八节,满屏的仙女女生女神,正在纠结要不要勤奋地更一篇;随手刷到一位男性咨询师的朋友圈:
每个女人有成人的一面,也有女孩的一面。
成人的那一面:勇敢与坚定。
女孩的那一面:真实与可爱。
愿你爱的人,在脆弱的时候,得到你成人那一面的对待。
愿爱你的人,在你脆弱的时候,给予你关怀与呵护。
成人的亲密关系是“相互”理解、支持、依赖。
说的真好。
也许,更完整地来说,应该是:
每位女性有女人的一面,也有女孩的一面,还有母亲的一面。
心理学中对于内在人格有这样一种状态描述:内在父母、内在小孩、内在成人。无论男女,这三种人格同时存在于同一个个体,会在不同的人际互动中,以不同的面貌交替出现。
如果把每个人内心比喻成一个爱的蓄水池,以下简称「爱心池」。
内在父母,爱心池满满,不断涌动,乐于照顾别人,春风化雨地输送爱。
内在小孩,爱心池干枯,嗷嗷待哺,渴望被人照顾,千方百计地索要爱。
内在成人,爱心池稳定,不徐不疾,独立也不拒绝亲密,爱能自给自足。
我们每个人,无论男女,随着自己情绪、情感状态的起伏,爱心池潮涨潮落,会在某一个时刻,更多地呈现出某一个状态。
当我们状态良好,心情愉悦时,容易呈现“内在父母”,乐意去照顾别人,主动付出爱和关心。
当我们遭遇挫折,被戳中痛点时,可能就会退行到“内在小孩”,需要爱,索取爱,简言之,容易zuo(作,念一声)。
多数时候,我们呈现“内在成人”,情绪稳定,独立自信,主要精力会用于探索世界,聚焦工作和生活;对于爱嘛,自己已经ok了,没有强烈的渴望,也不会刻意去拒绝;多了更好,来了欢迎,走了不送——“不悲不喜,我就在这里。”
这三种状态,是存在于我们每一个人,不关乎性别。
每位女性有女人的一面,也有女孩的一面,还有母亲的一面。*
每位男性有男人的一面,也有男孩的一面,还有父亲的一面。*
*严格意义上来说,真正优秀的人,是雌雄同体的;所以,真正理想完善的状态,应该是,无论性别。比如,女性,除了给予母亲般的关怀,还可以像父亲一样来爱对方。反之亦然。
如果自己的三种内在状态,刚好与对方的内在状态,契合,那就是理想而幸运的。当我们是孩子状态时,对方能像父母一样来呵护我们;当对方像孩子一样脆弱无助时,我们刚好也愿意,也有能力,给予他们父母般的爱与承接;更多的时候,彼此都作为成年人,彼此独立,又相互依靠。
现实的冲突情境中,往往我们很难第一时间,用对方期待的方式去回应,去转换和扮演好那个角色——因为,我们自己的那个内在小孩,总会时不时地跳出来,提醒自己,“hi,我需要爱。请看见我,请给我一个拥抱……”
我们怀揣着那个内在小孩,小心翼翼地寻觅着真正安全的关系,渴望自己能放心大胆地真实呈现:我们乐于成为贤良淑德、善解人意、长袖善舞的恋人情人爱人;也想要做任性脆弱、胡搅蛮缠、嗷嗷待哺的孩子zuo女小公举;也渴望在对方失意受挫、脆弱绝望时能给予母亲般的慈爱与包容。我们渴望被疼爱和宠溺,也乐意付出与奉献,更开心的是并肩同行,“作为树的形象与你站在一起”。
图片|网络《致橡树》舒婷感谢那些用爱与善意来接纳我们的人——支持我们追寻自我的同时,人到中年还能保持孩子的天真,哪怕尝尽生活的五味,依然保有对生命的热爱与信念。
同时,也邀请亲爱的你——“必须要坚强”的男孩女孩们:
试着在你所爱的人面前,一点点打开自己,放下那些“应该”、“必须”、“如果……不……”
不用永远坚强、永远成功、永远“男儿有泪不轻弹”;
试着说出你心底的担心、慌张、所谓的“脆弱”……
试试看……
你会发现,当你坦呈你的“内在小孩”时,真爱会承接你,温柔相待。
真的爱人,会用ta温暖柔和的方式去承接和抚慰这些伤痕;同时,籍由这种“打开”与“回应”,疗愈伤痕的同时,你们彼此的关系会迈进一个更真实、开阔的阶段。
请记得,真正的强大,不是没有恐惧,没有脆弱;而是经由直面恐惧,袒露脆弱,呈现出自己真实柔软的部分——面对,才能“接纳”,才能“放下”和“改变”。
亲爱的,说出“我很害怕”,本身,就是一种勇气和强大。
女性,是造物主最美的恩赐。
姑娘们,做自己的女神。
38快乐。
最后,胡诌几句:(注意投射哦,哈哈)
如果一位女性在你面前是个孩子——她喜欢你、依赖你。
如果一位女性在你面前是个母亲——她稀罕你、心疼你。
如果一位女性在你面前是个女人——她对你有(pa)意(pa)思(pa)。
如果,一位女性跟你在一起,既是孩子,又是女人,还是母亲,恭喜你——她真的,真的,真的,很爱你。
感谢遇见,湘伴林听。
来信可寄 liuxianglin1981@163.com
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