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2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (

2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (

作者: 倩倩Clover | 来源:发表于2017-11-16 13:16 被阅读0次

        晚上8点,在下班加油站App,听了萌姐讲人生管理及认知宫殿。人生管理是一门系统学科,需要一辈子修炼。

        萌姐说,一个人只有学会反思,才是一个真正意义上的人。人生需要升级,而人生管理课就是人生升级的法宝。它是一个五维体系,是生命之房。    

    2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (第8天)

    1、  精力管理:目标、时间、效率管理三构成。   

            ❤目标管理:

            目标的建立:个体崛起时代的快速增值

            目标的分解:细化任务与重点突出

            目标的实现:18个礼物周期法的激励和权威期待

            ❤时间管理:

            时间的投资:价值时间和时间预算

            时间的评估:总结是为了快速奔跑

            ❤效率管理:       

            效率觉醒:自律给你自由。

            效率环境:排除一切干扰因素。

            效率提升:三大方法告别拖延症。

    2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (第8天)

    2、知识管理:学会从庞杂的社会中提取对自己有益的知识。

    ❤知识的储存:

            知识焦虑,什么值得学?

            通过获取知识,达到知识的广度与深度。对知识进行分类,构建自己的知识宫殿。       

    ❤知识的激活:

            正确运用知识,调取你的知识。

            对知识进行创新。

            对知识进行共享。学会的最高标准是会教。

            观念管理:知识管理的终极命题。     

    ❤知识的刻意练习:

            生命不息,精进不止。刻意练习让你从新手成为大师。

    2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (第8天)

    3、思维管理:单点突破法,番茄工作法,换位思考,创新能力。     

            每个人都有固化思维,而逻辑思维是助力归纳与总结,从而形成自我的价值观的好方法。通过训练,可以提升格局视野。要知道,站在山底和山顶的人,看到的世界是不同的。勇敢突破自我,完成从“做不到”到“做到”的自我蜕变,加速自我迭代,这是综合立体式的存在。

    ❤打造精学体系,即硬本领的修炼;泛学体系,即软技能。从而构建自己的认知宫殿。

    ❤作为现在人,脚踏实地活在当下;作为未来人,提前为未来做准备。

    ❤均值回归理论:习惯性优秀,会让你越来越优秀。

    2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (第8天)

    4、人脉管理:如何让他人相信你、支持你?

        1)社交:你的社交圈就是你的净值。收获你的贵人缘,成为王牌明星,玩转社交圈。学会职场化礼仪。

          2)沟通:是结果性行为,具备结果导向性。学会说话技巧,换位思考,理解对方。

    ❤人生最高的境界不是我爱你,而是我理解你。

    【案例】如何赚第一个100万?赚是行为做对的结果。而人的乐趣,应该是在一系列的过程中,检测自己的做法。

    【思考六问】

            1. 自己有啥? 钱,地位,资源,知识技能?

            2.你拿啥跟人换?换位思考。

            3. 如果你没有,你咋办?社交资本:雇佣,联姻,青年大会。

            4.别人要不要?跟别人学逻辑结构。

            5.别人咋能要? 通过渠道,合作伙伴实现。

            6.是否可持续赚到钱?持续的赚钱能力,是终身学习者的产物。

    2017.11.15 人生管理及认知宫殿  by 倩倩 复盘 (第8天)

    5、健康管理:身体是革命的本钱。

          ❤物质健康:均衡你的生活方式

          ❤情绪平衡:快乐与忧伤都是合计的

          ❤意念平静:冥想与放松大脑

          ❤精神自由:不为物役的自我解放

            一个人的自我更新迭代速度快,代表了自身的强生长力。失控中自控,在人生管理中不断精进。一个人内心是有力量的。当你内心的力量能相信一件事情能达成的时候,你所有的事情都会来帮助你!

        加油!❤️扎实努力善良的小伙伴们!

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