2022年，无论身心都是一次重塑，感谢2022，人生轨迹彻底改变！
最值得推荐的一本书：《人间失格》，读了两遍，也花“巨资”看了白举刚、刘令飞的原创音乐剧《人间失格》，铭记：“在所谓人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话：一切都会过去的。”
2023年，无悔的选择，回归内心的平静和正常的轨道，再出发！
要做的事：一是系统归纳养老体系和理念，提出适合我们的养老模式，标准就是：商业化、能盈利、可复制、有特色；二是开启养老落地的节奏，先把手头的三个养老项目免费咨询好，验证观点，总结经验，确立品牌；三是指导养老护理员队伍搭建，结合养老体系和项目落地，把养老护理员队伍跟上，三者互为支撑，如同一张桌子的三个腿，缺一不可！
要读的书：除了《瓦尔登湖》，王小波的书我读的不多，2023需要把他的作品读一遍，也算是一个目标，因为他在《黄金时代》中写道：“人的一生，可以自己选择的事情非常少。我们没法选择怎么生、怎么死，但我们可以选择怎么爱、怎么活。”
要参加的培训：中医的内容继续深入探究，参加刘力红的培训班，或者徐文兵的辅导班，视时间而定，不能闭门造车。
要走的旅行：近处千松坝，远处香格里拉，来到这个世上，用脚步去丈量一下自然的美好，感悟自然的美好，敬畏自然的力量，对比自我的渺小。
要坚持的事：一是继续打卡，逐渐爱上了打卡，不断提醒自己每天在做什么；二是坚持写作，每天的写作就是最好的复盘和思考；三是不二选择的健康，必须跑下去，不求速度，但求独自一个人的孤独跑步中思考、复盘，静静地听耳旁风的声音和心脏的怦怦跳动，感受气流穿过皮肤的汗毛舞动。
要铭记的话：闭嘴。嘴，比口角，不再争谁对谁错，不再去辩解；闭，才在门内关着，积蓄沉淀，不用去显摆，更不用去争论。常说的两只耳朵、一张嘴，为啥不去多听听呢？
2023，我的宣言就是：从今天起，去过最滚烫的生活，有事做，有人爱，幸福的状态其实就藏于心灵的平和以及满足当中！加油！
身在路上，因为要健康；心在远方，因为有梦想；魂在他乡，因为会感伤！
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