晨记—早起+瑜伽

今天闹钟定时6点20。赖床5分钟，准备小孩的衣服、喝水等10分钟，刷网页10分钟，瑜珈20分钟：6:45-7:05。

从今日起，重新拾起遗落在角落的瑜伽垫，早起喝水之后就是瑜伽10分钟～的时间啦！

反省点：

1. 起得有点晚，再接再厉，尽量6点左右起床；

2. 清晨刷网页真的特别浪费时间，一个不注意，10分钟就“咻”地弹指而过，以后起床后的时间里，尽量别刷网页；

3. 重要事情说三遍：瑜伽期间，远离手机，专注眼前；瑜伽期间，远离手机，专注眼前；瑜伽期间，远离手机，专注眼前。

3. 前天晚上把小孩的衣服类准备妥当。

心语：

别让碌碌无为渐渐吞掉那些曾经的习惯；

近期胡思乱想得有点过分，说白了，就是实际行动少，感觉不到“成就感”，进而也感觉不到正能量。

自己给自己创造正能量吧！

新的一天加油！yeah！