今天和珊聊天记录，聊着聊着，又通了一些东西。
曾经一段时间:我有点执着自己学了半天，好像还是没有大的突破，明明有感觉却又不知道如何去形容成长。
只是发现自己变得没有过去那么恐慌，那么无助。
可是，今天我突然发现:关于自己成长的过程可以分3块，而我今天清晰的知道自己处于哪一块。
在过去的迷茫和无助是因为:我不知道怎么了，发生了什么事情。我会这样的表现和选择，这样的表现和行为我不快乐。所以，我停下来，要去寻找答案。（15年左右）
15年7月～19年，一通电话把我带进了课程，走在寻找答案的路上，可是我带着深深的恐慌，偶尔的一些发现让我看到了希望和事情的真相，所以我想继续走下去。
但是，这条路是孤单的，是一个人的成长之路，身边没有同伴，我害怕我恐慌，我又回到了无力和自我怀疑的状态。
偏偏这个时候，先生遇到一些问题，无助的我陷入最低的情绪转态，连死亡的想法也经历了。恐慌到了极点，这段人生我再次被自己牵着走，早上不起床，睡到很晚，不知道该去到哪里。没有半点力量，遇到一点好像对我好的人，我就是飞蛾赴火般。
接着恐慌带来的一切，就是完全把自己的生命转态交给别人。
但是心里痛的声音更明显了，没有钱的自己，更加的恐惧，但是凭着这份坚持，我还在挺着，没有一个人懂我，那个时候我已经要精神分裂。
最后还是熬不过自己内心的声音，也许是太想活着，而是觉知的活着。本来打算再也不去做助教的自己，遇见了德平和Tony，真正爱我的人。
在他们面前我有了安全感，从今年正月初十与老师的第一次相遇，一天天在觉醒中。明显这5个月的速度是快的，心是稳的，这样的稳，让自己舒服。
即使从外在结果上，我还没变太多，但是从内在上不断的再变。有时候同样的毛病还在犯，结果还在发生，可是抽出来的速度越来越快，只是情绪点还是明显。
但是今天的我明白了，这一路都在成长。
我称第一阶段为：迷茫期
第二阶段为：
混乱1（10%的觉醒，90%的未知）
此刻是自己好像是混乱2期，类似40%觉醒，60的未知。
表现为:内在力量强大多了，恐慌度降低。对于日常事物的发生有了觉知，对很多事情透了，明白了。但还是没有找到解决的方法或者是稳定的方法。
还是反反复复的状态，只是这个过程醒来的状态比沉睡状态多。有很多决定，知道一定会发生。只是，还没发生，没去行动，已经有力量，只是缺机会的成熟。这样，我就心安很多！
所以，我终于明白对于支持嫒彩或家人的朋友时的无力，一切都没问题，我在正常轨道上。
从迷茫～觉知～到有能力解决问题。此刻还是2阶段，所有的一切都是探索，我还是少说，探索的旅程，太多对于自己来说:不稳定的东西。
那就继续吧！终会去到解决问题的方向！
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