怎样培养孩子的松弛感
第一，关注孩子的社会关系。在同学关系中，鼓励孩子多交朋友。在师生关系中，多传递赞美。第二，从情绪否定，转变为情绪引导。不管孩子有什么样的情绪，家长不是想办法消解，而是引导孩子去接受。
我就是走在这条道路上，当孩子回家分享她学校点滴时，我说：你看有朋友就是好吧，有了朋友她就可以陪你买东西，陪你上厕所，陪你玩耍，如果只有一个朋友，或者没有朋友呢！这些事情都要你一个人做，一个人做时间长了难免就会感觉孤独，或着做事不成，所以，朋友多了路好走，是一句真切的话，你要在学校乐于助人，多交朋友。
还有引导情绪这点我做的不够好，小孩爱哭，她有情绪我就用打和骂.或者我提前发脾气镇压他们，从来没有把他们当大人看待，当一个有个性的领导看待，这方面需要改正。
就像昨天孩子不吃饭时，我发火了，嫌弃他们吃零食太多，喝饮料太多，导致脾胃虚弱，又吃不下东西，其实我发脾气，另一方面说明了我的焦虑，我的无能为力，面对既要上班，又要看两孩子，没有人能伸出援助之手，我焦虑了，我无助了，所以孩子一个小动作就引起了我的脾气爆发。
其实呢！还有更好的办法可以解决，我可以亲切告诉孩子，不想吃，就别吃了，等想吃的时候再吃，或者引导他们，宝贝，真谢谢你们这么喜欢妈妈做的饭，看到你们大口大口的吃，我越来越喜欢做饭了，这都是一种方式，何必强迫他人呢！自己不爱强迫，就不要再强人所难。
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