前段时间中午11点半一到,就拿上运动装备去锻炼了,抢上跑步机的话就一边跑步或者走路一边听书听课,但是由于法考资料比较大,放在iPad里了,运动的时候不方便学,所以计划调整一下习惯。
中午的时间留给iPad,晚上或者周末用大块的时间去户外运动吧~
将每天的慢节奏运动调整为大段时间的强度稍高一些的运动。
前段时间中午11点半一到,就拿上运动装备去锻炼了,抢上跑步机的话就一边跑步或者走路一边听书听课,但是由于法考资料比较大,放在iPad里了,运动的时候不方便学,所以计划调整一下习惯。
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将每天的慢节奏运动调整为大段时间的强度稍高一些的运动。
本文标题:改变生活习惯,更抓紧时间复习法考
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