在生活中，一旦当你开始对一件事情纠结烦恼，不能及时且正确地对它做出判断时，一定要先去否定任何与其相关的想法。
就比如说，
宵夜吃还是不吃？不吃！
电视剧追还是不追？不追！
恋爱谈还是不谈？不谈！
真心话说还是不说？不说！
……
只有真正断了念头，你才能让自己整个人都冷静下来，然后给自己时间和空间，去认真思考事情的逻辑所在，权衡利弊。
吃宵夜，不健康，还长肉，
追剧，会熬夜，还浪费时间，
谈恋爱，影响个人发展，
真心话，没多少人愿意听，
……
勇敢说不，暂时的否定不过是为了得到肯定的答案。
如果干一件事弊大于利，就坚决不干。
如果干一件事利大于弊，就放手去干。
这样一来不仅规避了问题，还大大节约了你的时间成本和精力成本，让你的生活变得更高效，更自律，更快乐。
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无论别人说的正确与否，总是先否定再洋洋洒洒的吐口水。(没有人会没有缘由的否定自己)
本文标题：先否定再思考
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