说句实话,我挺感谢写作这个习惯, 去年九月份开始直到现在小半年。在很多情况下,我觉得缓解了我部分焦虑的情绪, 为什么这么说呢?
1.可以作为一个宣泄口。我可以把我的所思所想写出来,就像此刻,我的大脑很无序,窗外在下着雨,但依旧能听着极速的高速声。我说不上来的疲惫,我想尝试睡着,但也睡不着,那就写点啥吧。
2.可以记录自己的感受。我在问我自己为什么今日情绪不高,我想了一下主要是没什么创作。我时刻常记一句话,身体上的问题本质深层次其实也是我们心理上的问题,比如生冲合利救这五观论,我实现了哪里?我今天没有创造,其次也没有去竞争,也没有走出去和在这个世界,今天也没有作出利他的事,最后的救更加没有。
3.有那么一种小成就感。对,通过一个长期坚持的东西,会在内心底肯定自己是一个坚持的人,在一定程度上觉得自己也不是那么不OK.
网友评论