元旦假期，有俩半天时间 我和孩子与盆友去了图书馆和书店。新年伊始，就是让自己压下浮躁，开始新的一年，假期也确实感受到了放松
昨下午一个多小时的时间，竟然读完了一本书《番茄工作法》，这应该是我读的最快最惬意的一次了
列目标，分写每一项任务，被打断一次就做一个小标记
内在干扰-
记录-总结
把计划外的紧急任务 写到活动清单上，写上具体的截止时间列为下一个番茄目标
具体 使用法则：
读书，能使人静心！继续前行……
元旦假期，有俩半天时间 我和孩子与盆友去了图书馆和书店。新年伊始，就是让自己压下浮躁，开始新的一年，假期也确实感受到了放松
昨下午一个多小时的时间，竟然读完了一本书《番茄工作法》，这应该是我读的最快最惬意的一次了
列目标，分写每一项任务，被打断一次就做一个小标记
内在干扰-
记录-总结
把计划外的紧急任务 写到活动清单上，写上具体的截止时间列为下一个番茄目标
具体 使用法则：
读书，能使人静心！继续前行……
元旦假期，有俩半天时间 我和孩子与盆友去了图书馆和书店。新年伊始，就是让自己压下浮躁，开始新的一年，假期也确实...
很多人都想静心，可是真的那么容易吗？我看不。 我是做不到的，既然在这红尘里，怎么能静心，都说做到静心，却又不知道静...
“静心没办法做到无念怎么办？” “静坐5分钟也可以么？” “出汗、流泪是什么原因？” “小朋友也可以静心么？” 每...
“HB，早晚静心的时候，我能做到看着念头来来去去，慢慢消失，但仅限于黑暗的没有打扰的空间。在树林海边寂静地开车也能...
静心，无论在哪里学习，我希望你能静心
好像进入了接受知识的瓶颈期。 前两年，在接受知识方面，虽说不能做到完全静心的投入，但起码，能坐下来，能坐在书桌前接...
想打做到，说起来容易，做起来难， 比如，想减肥，我们有多少人能想到做到呢？ 比如，想戒烟，我们又又多少人能想到就做...
本来，疲惫、心燥时不应习字，身心的不宁静会延伸至笔墨间。但从铺纸倒墨起，心却渐渐静下来，见墨汁从毫尖缓缓铺陈，有着...
真正做到静心就会克服头脑的惯性思维，掌握好情绪。
晚上感觉有时间，做了静态《唤醒疗愈的静心》，又接着做了动态《情绪疗愈静心》。 唤醒疗愈静心其实做到后面是喜悦的，因...
本文标题：静心~也能做到
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