每日一抽 自我觉察
每日一抽 自我觉察
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小熙
2、他几岁了？8岁
3、他现在是什么状态？玩耍中抬头问问题
4、他有什么愿望吗？有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你能帮忙解决它吗
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？聪明机灵
8、这张牌和我有什么联系？貌似我经常有好多问题，就是喜欢憋着而不敢说出来，也不敢问出来，担心困扰别人，担心被误解，担心被嘲笑，各种担心，做好的结果就是啥事也不说，就憋着，所以很羡慕他可以随时提出自己的疑问。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？小熙有想问就问的能力和底气，我身上欠缺的就是他身上拥有的，我做事就是有各种担心，选择憋着不说，出来的结果就是各种拖延。
今天作业：想一件你会拖延的事
第一张:人像卡，代表我对拖延的态度
第二张:复原卡，拖延的事情勾到我的是什么课题？我有一个什么障碍在？
第三张:动物卡，我对待拖延该怎么办？如何破解拖延？
每日一抽 自我觉察 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？小熙 2、他几...
今晚小组作业练习 1、人像卡 三张：代表“快进”的自己 快进的我：1.瞧他那熊样，就折腾吧;2.绿头发，能不能大众...
作业：人像卡1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量...
1 抽出一张复原卡表示：拖延对我的好处是…（4-7张卡） 拖延对我的好处是：免得自寻烦恼 拖延对我的好处是：没有约...
所有人：今天的作业 第一张:人像，代表我对拖延的态度 第二张:复原，拖延的事情给我造成的问题是 第三张:动物卡，我...
2017-08-21告别拖延1天 作业： 1.至少写3个你拖延没做的事情 句式:1我需要幼儿园各类手续，证件，却迟...
作业： 1.至少写3个你拖延没做的事情 句式:我想做***，但到现在没做。（拖了多久了） 2.每件事情抽一张人像卡...
21天告别拖延作业汇总： 第一天作业： 1.至少写3个你拖延没做的事情 句式:我想做***，但到现在没做。（拖了多...
今晚作业：1、选一张人像卡代表一个愿望（什么愿望都可以，比如拥有一件喜欢的衣服，或者出去旅行一次，或者参加一个活动...
作业： 想一件你在拖延的事件，抽人像卡： 1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量） 2、第二张，代表另一...
本文标题：告别拖延作业 22天 170911
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zixqsxtx.html
网友评论