“手機控”也叫“低頭族”，就是指有手機情節的人，經常會下意識地翻看手機，手機沒信號，沒網絡時會非常焦慮，脾氣也變得暴躁的人。你是“手機控”嗎？
在這這段話之前的一個月，我就是個十足的手機控，每天睜眼第一件事就是拿起手機開始翻，翻看各種有趣的八卦，新聞。早上跑步也是插個耳機聽音頻，更別說中午休息，下班回家，晚飯後，所有的時間都被手機填滿了。我越來越焦慮，感覺自己被手機牽著，完全沒了自己的想法與空間。
於是有一天，我把所有的群消息設置了靜音，做家務，休閒的時候規定自己只專注一件事，只參加我執著的那項打卡。我發現，西瓜視頻少看點也沒影響啥，反而我的時間多了。跑步時只帶個電話手錶和鑰匙，我真正享受到了跑步的樂趣。
我開始主動教孩子功課，到點了就睡覺，漸漸的，我發現自己找到了一種爭取的生活方式，一種自由自在，但是時刻跟隨內心選擇的生活方式。
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