化戾气为祥和——我和亚隆团体的故事
文/蒋瑞丽
这世间，爱是最棒的上乘武功，再大的戾气也会被爱消融。就像产房传出的那一声婴儿的啼哭，再多的丧失和愤怒都会被这新生的爱和柔软抚平。
欧文 亚隆
他是当世仅存的国际精神医学大师
他是当代仅存的存在主义大师
他与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物
他是斯坦福大学精神病学终身荣誉教授
他被美国AGPA授予终身成就奖
他就是欧文∙亚隆
在亚隆团体的神奇圆圈里，你在这世间所有的喜怒哀乐都会真实再现。
要不是能力有限，真想拍一部电影，回放那动人的一幕幕瞬间。
在过去的两年多里，我参加的是长程深度持续成长的亚隆团体，韦芳老师带领的团体我参加了2年，茆丁老师带领的团体，我参加了6个月。
这一圈椅子，我通常会等带领者坐下，我再落座。如果上一场我对带领者满意，我通常会坐在带领者身旁，如果不满意，我就坐在带领者对面。我总是跟带领者较劲。人们通常会把很多对权威或者对爱人等情感投射到带领者身上，那过程里的细碎复杂又奥妙。
我在团体里，向来是个醒目的组员。
大家对我最初的印象，说我像个班长，常常维护带领者，也常常去帮助支持组员们。
随着团体一次又一次的深入，客气越来越少，组员们打开和暴露的越来越多。我的戾气开始显露，戾气这个词是我同组组员丹丹对我的评价，丹丹说，你这个样子，让我害怕，我喜欢你阳光温暖天真可爱的样子，但你凶起来，我无法把这两个人重合到一起……
所以，人，真的是很复杂的一个综合体。
想说说戾气这个词，戾气里有许多成分，大概是：愤恨、决绝、对立、抵抗、凶狠、杀气…
这些词会让你想起什么，有没有想到复仇者，比如说年轻人前两年看的那部仙侠剧《花千骨》，善良的小骨变成妖神的样子。
那决绝的杀气腾腾的样子，会让人有一种快感，之前有多压抑，有多向内攻击，那反差的快感就有多强烈，但这样的快感无法让人喜悦，观者虽然过瘾但却无不深深的哀叹和心疼。
团体真实再现了那最生动的情感，戾气被天高地厚般的宽广深深抱持，戾气背后隐藏的东西被深深看见，最深处是爱而不得的绝望，以及生命深处不知从何而来的羞耻感。绝望和恼怒被看见和懂得，便不再是绝望了。
人的内心建构了人的整个世界，在投射或者移情中，人们重复着自己的情感和关系的模式。每一个人，稍加用心回想，大概都会得到这样一个结论：换了一个地方，我怎么还是这个样子，换了一个搭档，为什么还是这么糟糕，离了婚又重新结的婚，为什么又成这样……
欧文亚隆先生特别伟大，他不仅为世界创作出了那么多伟大精彩的心理学小说，让寻常百姓和大众也可以读懂心理学，他还创造了神奇的亚隆团体！
亚隆八十年代出版了他一生中最重要的著作《存在主义心理治疗》，定义了生活的4个终极问题：死亡、孤独、自由和无意义，并认为生活中所有的痛苦基本源自这4个方面的困扰。而人们内心的困扰又均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解，利用此时此地的关系去照见和化解，然后将体验经验迁移到现实生活中。试想，一个人，他从未体验过健康亲密彼此信任的关系，他怎么可能去建立这样的关系呢？一个人，他从未体验过与权威平等的关系，他又如何能在现实生活中建立一个健康良好平等自在的和权威之间的关系呢？
亚隆团体的魅力，就在于他是一个重建、淬炼关系的真实能量场！
我在团体中，戾气被接住，最深处的柔软被唤醒。但这些，并不顺利，这个过程好长好长，反反复复，反反复复，才终于真的体会到：这世间，爱是最棒的上乘武功，再大的戾气也会被爱消融。就像产房传出的那一声婴儿的啼哭，再多的丧失和愤怒都会被这新生的爱抚平。
但是，爱这个字太宏观，所以，只有进入到关系里，才真能体会到具体的那个爱是什么。
亚隆团体深度成长，在真实关系里淬炼内心的力量和真爱的能力，渐渐迁移到现实生活中，使我们的生活更美妙！
一个人的外在世界最终是他的内在世界创造的！
亲爱的，祝福你！
网友评论