当你接纳不了孩子的情绪，你就无法走上疗愈之途

父亲去世多年，还活在他的权威下，不被认可，压抑讨好，匍匐父亲脚下。这已经跟剧情无关了，她在用伪装和讨好获得价值感和重要性，她活在了自己的需要里。

放下执着，活出自我，是自己要撕下的面具，是自己要拿下的紧箍咒。咒语和力量都在自己体内。谁也不曾拿走，谁也拿不走。

我让孩子活在了自己的操控里，一直在证明自己是很棒的，是优秀的，以在家庭中显得强大，获得自我价值，从而更优越地去控制孩子和老公。

为什么要去操控他们？就是内心有恐惧，害怕。丢掉恐惧！回归自我。

当你不再向对方抓取安全感时，不再一定要显得自己很重要时，你内心就会处于平和状态，就能接纳孩子的愤怒，以及任何负面情绪。放下自己，放松自己，才能包容一切。