25朱蓉《晨间日记的奇迹》读后感1

    通过这周阅读《晨间日记的奇迹》前四章，让我对为什么要写晨间日记以及怎么写有了进一步的了解，也更能理解模板的设置了。     

    首先是今天是什么日子？刚看到有点纳闷，看过书后才明白，要把每天都过成纪念日，可以提升幸福感。

    记录天气是为了容易起笔，也可以在以后再看时容易回忆当时的情景。

    分栏设置是为了内容更丰富、均衡，更容易填写。分栏的内容也可以根据自己的需要进行调整。

    晨间日记要记录昨日发生的事情和情绪，并且要坚持写才能将现在的经验指导以后的生活，我们一直提的3分钟日记也是为了更容易坚持。虽然目前感觉3分钟只够写三只青蛙。我们秉承易效能"烂开始，好发展，好结果"开始了晨间日记，至今已经2周了，虽然很多内容都写不全，那又有什么关系呢，至少我们开始了，相信我们会越写越好。