春季是感冒的高发期
天气忽冷忽热让人防不胜防
身体免疫力差的人就很容易患上感冒
一定要多加关注自己的健康
要知道好身体可是努力学习的本钱
快来看看小编
为你们准备的小常识吧！
冬春季是流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、结核病等呼吸道传染病高发季节，当前我国多数地区处于季节性流感的流行高峰。
春暖花开，万物复苏
各种病菌滋生繁殖加快
各种流感在春季发生流行最多
预防春季流感便是重中之重
如何预防春季的流感?
1、坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生
2、充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。
3、不能让自己疲劳过度
疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。
4、避免人多地方
在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。
5、饮食要营养充足
偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
季节性流感来临
这些知识你得备着
若不幸的你
已经患有流感怎么办呢
流感的治疗：
NUMBER ONE 症状轻微的病人
遇到流感初起，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。
NUMBER TWO 症状较重的病人
对较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。
NUMBER THREE 有慢性呼吸道疾病的病人
患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。
NUMBER FOUR 情况十分严重的病人
应根据情况进行综合性治疗。
总而言之
流感季节来袭
记得照顾好自己
养成良好卫生习惯
追求健康生活方式
生活作息有规律
身体健康无烦恼
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