台湾曾仕强教授曾经讲过，“谁最会折磨自己，就是自己。”现在，自己越来越认同这种说法。
每到新年第一天，无数的人们以不同的方式，给自己新的一年定下各种目标。有长期的目标，有中期的目标，还有短期的目标。当然，涉及的内容就十分广泛了，其中健身是一个涉及面比较普遍的目标。
健身目标的设立，除了自己设立之外，现在还有许多APP软件帮忙制定，同时，还让参与者每人预付一定的小金额，作为目标实现的保证金。这样，每位报名参与者，在完成每天预定目标的同时，还有可能分到一点点奖励。这是未完成当天目标的参与者所作的贡献。
前天晚上下班回家，发现自己的小孩在生闷气。自己关心地问到，发生了什么不愉快的事情？
“把卡打落了。”小孩回答到。
“打卡打落了，又不是好大的事，小事一桩。”自己漫不经心地应答。
“鬼！自己坚持了已经有二十二天的跑步打卡，昨天晚上不知怎么回事没有打卡。太气人了！”小孩怼道。
原来如此。小孩对自己的目标未能实现十分计较，不管是什么原因，目标就是未能达成，在自己的认知中就产生了挫折感或失败感。小孩非常心痛二十多天的心血付出，结果一不小心就付诸东流，当初预付的保证金没了，真的还是其次！
到今天为止，小孩还为此仍有点闷闷不乐。
这难道不是自己折磨自己吗？
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