于默奥（Umeå ）是瑞典北部西博滕省（Västerbotten）的一个自治市及港口城市。位于于默河畔，波的尼亚湾的入海口，是瑞典北方最大的城市，有时也被当做瑞典北方区域的中心。1720年在战争中为俄国军队焚毁，1888年重建。有机器制造、纸浆和家具工业，输出木材和沥青。
于默奥是瑞典Norrland地区最大的城市，也是瑞典第12大城市。同时它也是个大学城和瑞典的科技教育中心，这里一共有2所知名的大学和近4万名学生。于默奥在其大学1965年成立之后，居民人口迅速增长，住房数量也在过去的30年里翻了一番，截至2011年，于默奥还保持着每年700到800户的住房增长。2014年，于默奥当选了欧洲文化之都的称号。
于默奥在历史上首次被提及是在14世纪，当时的瑞典北部地区大部分都只有游牧的萨米人定居，他们随着季节的变化在于默奥等几个城市周边实时迁徙，不过大部分时候，萨米人都会定居在适合放牧驯鹿的Westrobothnia多山地区。之后由于日耳曼人乘船来到了这里，于默奥因为靠近海岸和河流而被选作一个理想的定居点。
在接下来的几个世纪，于默奥一直都是一个松散模糊的地域标识，通常的贸易也都是萨米人自行组织的，一直处于被北方拉普兰荒野所侵占的临界地区。没有一个国王选择这里作为城市的据点，所以1590年代于默奥失去了它作为城镇的资格。在1622年，瑞典国王古斯塔夫才重新在这里设立城镇，不过随后就遭到了俄国军队的侵袭焚毁。
在1874年，于默奥应当时的政府要求开始了关于城市的改善计划，城镇全面都有了很大的改善。但是在1888年，一场火灾摧毁了于默奥的东部地区，全市至少有2300户居民无家可归。在火灾之后的重建中，当地居民种植了大量的黄桦树以避免火灾，因为这个原因于默奥还被称为桦树之城。
加姆利亚Gammlia
加姆利亚建筑群位于市中心以东，是于默奥的博物馆群。西博滕省博物馆（Västerbottens Museum）展出了当地的文化历史和拉普兰收藏品。露天博物馆（Friluftsmuseet）拥有数座老房子和穿着当地传统服装的人，很有北欧特色。现代艺术馆（Bildmuseet）则让人们体验到这个地区文化的另一个侧面。海伦娜•伊丽莎白教堂（Helena Elisabeth kyrka）也在这片区域。
诺尔兰歌剧院Norrlands Opera House
诺尔兰歌剧院位于于默奥市中心，是当地最重要的文化场所之一。这里一年一度的于默奥爵士音乐节是斯堪的纳维亚一个规模较大的现代爵士乐庆典。从火车站步行5分钟可以到达。
尼达拉湖Nydalasjön
尼达拉湖位于于默奥东郊，周边遍布丛林。这里是当地市民非常喜欢的休闲场所。
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