在这冰冷的冬季
气候比较干燥，人们更应该进补各种食品
丰收的橘子
水果也是必不可少的
冬天里人们最常吃的也应该是橘子，特别是北方，是橘子成熟的季节，橘子纷纷上市
橘子是适合南方生长的水果，颜色鲜艳，味道酸甜，它的果肉，果皮，果核都可以入药，全身都是宝
桔子的品种有好多种，比较好吃的有这几种，沙糖桔，皇帝柑，马水桔，蜜桔，金橘
沙糖桔，别名:十月桔，主要产于两广
皇帝柑，别名:贡柑，是武则天喜爱的水果
马水桔，被称为广东四大名桔之一
蜜桔，曾被斯大林誉为“桔中之王”
金橘，别名:金枣，金柑，小橘子，是可以连皮一起吃的桔子
双胞胎橘子
桔子不仅名称多，作用也是不少
桔子不但吃着美味，而且有美容养颜，润肠通便，消除疲劳，降胆固醇，化痰止咳的功效和作用
首先桔子中含有丰富的维生素C，能消除体内的自由基，起到淡斑美白，保护皮肤，美容养颜的作用
桔水可以做成面膜敷脸上，可以美白紧致皮肤（将一次性面膜寝到桔子挤出的桔水中，然后贴敷到脸上）
其次，桔子含有柠檬酸，能消除疲劳
桔子中含有的成分可以降低胆固醇，还有止咳，平喘，开胃理气，生津润肺，治疗咳嗽，咽喉疼痛，可以降低胃肠燥火
但是桔子不能多吃，多吃容易上火
桔子不能同牛奶共用，因为牛奶中的蛋白质遇到桔子中的果酸会凝固，从而影响消化吸收
桔子也可以和其它水果做成饮品，比如，橘皮梨子饮，桔子山楂汁等等
酸甜可口的橘子
所以冬天适当的吃些桔子对我们身体有很多好处，不但桔子作用多就连橘子皮的作用也不在话下
橘子皮里面有维生素C，维生素P和挥发油，尤其维生素C较多可以起到氧化的作用，能降低胆固醇有预防动脉硬化的作用，而且桔子皮中的维生素C，维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果，还可以开胃消食，祛痰，缓解晕车，改善口腔健康等等
橘子皮还可以泡脚有助于睡眠
但是橘子皮不可以与萝卜同食
所以桔子皮是有很多的营养价值的
桔子可以说全身都是宝，吃了桔子，桔子皮也可以用，世间万物都是这么神奇
所以在冬天里适当吃些桔子可以补充营养，还可以有美好的心情
最后祝福大家在这冰寒的冬天身体健康，快快乐乐！
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