1、想要得到对方的滋养，先要滋养对方。了解才有爱，先要了解对方的真正在乎的看重的想要的，我们给出的才能给到对方的心坎里。才能真正滋养到对方。否则我们很辛苦，但对方不领情，我们就会很委屈：我都按照你说的在做，但你还不高兴，为什么呀？大概因为好多人在说的时候，也不一定知道自己内心真正想要的是什么，他只是在说着他的本能的需要。2、要练习不带指责和批评的告诉对方自己的需要和缺失，请对方来滋养自己，要充满着真诚和信任，这也是述情在邀请对方滋养自己过程中的具体运用这表达的是：我需要你把我放在重要的位置，这是我的缺失和需要，并不是你应该做的。如果你做到了我很幸福，也很感谢，如果你做不到，我会感到痛苦，我想让你帮帮我。
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本文标题：学习分享第389
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