我发现比较浪费时间的情况是，遇到一件棘手的事情，或者不太能想清楚如何去办的事，或者是让我有点焦虑担心的时，之前的做法就是喜欢拖延一下，用拖延来缓解当下的焦虑，寄希望能够有奇迹发生，来幻想一下奇迹，总之就是能拖就拖；
但最后的事实真相是没有奇迹发生，也没有更好的办法产生，反过来这段拖延的时间做啥都不能全身心投入，就是因为这件事如鲠在喉，时刻在心里面浮现出来，让自己心神不定，也就是说这段拖延的时间就是一种低效率的时间，也是一种极大的时间浪费；
通过很多次的经验复盘之后，我发现遇到这种情况，最简单的做法就是立即去解决，立即直面它，用当下能够想到方式立即去解决它；其实这类问题不复杂，更多的是与自己的认知与价值观有很大关系，或者说是自己以前没有遇到过的，没有处理经验；这个时候，立即去依靠本能或者是潜意识的念头去处理，这样往往因为我们的第一时间去处理，反而能够降低了处理问题的成本，甚至能够起到意想不到的结果。
第一时间直接面对，第一时间去立即解决，解决完了，这件事就过去了，最多就是基于事情的结果做个总结与反省，总结出针对此类情况的处理经验，形成更广泛的做事原则。
越是让人焦虑的事情，越是要硬着头皮去推进度，这件事在进度上每前进一点，焦虑就少一点。特别是有些觉得来不及去做的事，...
人是不是越是长大越是复杂， 人是不是越是长大越是深沉， 人是不是越是长大越是改变， 人的成长从小到大变的不单是外在...
越是害怕的事，越是要鼓起勇气去尝试，这是来易效能之后，让我重新审视自己的胆怯。抓住机会，才有重新认识自我的可...
我太注意时间了，总是不希望有半点浪费。所以明天都过得很仓促，总以为一天可以做很多事情，但有时候却什么也做不了。当下...
越是无知的人，越是傲慢；越是愚蠢的人，越不知谦让。 殊不知，傲慢往往是一个人衰败的开始。 它容易让人沉溺自我，骄横...
我焦虑 我浮躁 只是我想要改变 我越是急于改变 就越加的焦虑和浮躁 写作让我安静让我思考 渐渐明了 慢慢来 才会快...
越是活在社会高端的人，越是活出自我，越是活在社会底层的人，越是在意鸡皮蒜毛的事。 01 2013年开春，小朋友才不...
没有一天不生活在焦虑中的，我发现，越是焦虑，生活越是糟糕，可是怎样才能不让自己生活在焦虑之中呢？ 也许，只有改变自...
人回想往事其实就是一种痛苦，为什么？因为越是让你回想的越是一些曾经让你痛苦或伤害过你的人和事，所以你越是回想越是痛...
越是求快，就越是焦虑，越是焦虑，做事的效率就越低，这就是欲速则不达的根本含义
本文标题：自我改变系列0064：越是让人焦虑的事，越是第一时间去解决
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjfuidtx.html
网友评论