践行第94天【旅途中】

践行第94天【旅途中】

❤️早晨6点多起来时，外面稀浠浠下起了春雨。想起行李三四件需要肩背手提，走十五分钟才能到最近的公交站候车，真是让人犯愁。

滴滴约车约了半个小时了，没有半点回应，我只好拖着行李，一步步挪向公交站台。

话说公交车坐过去要一个多小时，根本就赶不上高铁。

腾出一只手举着伞艰难地点了几下手机，手机上传出亲切的回答：您已经网约成功。

十分钟后一辆车停在我面前，副驾座下来一马夹男，对着我上下打量，我和他在雨中足足对视了30秒。

“阿姨，你的车呢？”呸！这小子脸上皱纹比我还多，叫我阿姨，什么眼神。

“大清早是你喊了代驾？”

我慌忙掏出手机一看，哎哟哟，点错了，约车约到代驾。

最终的结局是，送代驾来的车变成了送我去高铁的车。

❤️昨晚想得很果断，今天在高铁上做行程计划。

真实的结果是，上了车，找行李箱存放地，人刚坐稳，想起随手袋里匆忙出门赶高铁的早餐没吃完，于是嗷噜噜用十多分钟啃完了。

打量下四周，熟悉下场景，身子扭了几下，最终找了个舒服的姿势靠着，闭着眼几秒钟后，突然想起要报个平安，于是拿出手机发朋友圈，朋友们难免搭腔，一问一答，半小时没了。

既然拿了手机，顺便看头条热点和短视频，看着看着一小时又没了，突然觉得口渴，又起来去打了杯热开水。

正了正身子，想起有正事，开始考虑，可才想了五分钟，这眼皮就不听使唤了，这高铁有节奏的晃动的声音让人昏昏欲睡，早晨起那么早，现在睡会也正常。

后来，整个坐高铁时间里，没有完成预订的任务。

如果计划的事情没有完成，那说明什么问题？排除自控力不够这样的因素，单看计划，它是不够严谨，也不够灵活，这样的计划会造成我很拖延的负面的心理暗示。

计划要变成日程加情景清单的模式，日程是今天一定要做的事情，这事情一定是少量的。其余放在近期要完成的。一周内都可以做完，当同样的事多起来时，就可以设置情景清单。比如在火车上可以做的事情，在打电话时可以做的事情，委托他人做的事情等等，把事情进行分类，这就叫情景。情景清单是时间长些的，日程是严谨的，情景清单则是灵活的。

日程上的事一定要做并完成，情景清单上的事可以做，也可以不做。要做的事一定是相对重要的事情。所以昨晚应该把计划归在情景清单里，它不是必须完成的重要的事情，当遇上不定的变化和状况时，不会因为没有完成造成不好的感受，也无需时时过度频繁地修改计划。