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瘦身下午茶-菠萝篇

瘦身下午茶-菠萝篇

作者: 美食悦享会欣文 | 来源:发表于2019-02-19 09:36 被阅读0次

            菠萝,其实是很好的瘦身水果来的,很多人说湿热不敢多吃,其实一次吃够多够量,你会感觉好舒服的,不会说湿的啦(我试过吃一只呢)!而且大便非常通畅哦!菠萝特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良的人

            菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝富含蛋白质分解酵素,适合长期过量进食肉类及油腻食物的人群食用。

            有些人吃菠萝引起“菠萝病”(敏感,痒),是因为菠萝有“菠萝朊酶”。这个用盐水泡泡10分钟就好了,这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝的味道显得更甜。另外最好在饭后食用,避免菠萝钟蛋白酶对肠胃的刺激。当然对于吃菠萝可发生过敏的人群来说,最好的防过敏方法是忌食菠萝。

          下面就介绍3款菠萝汁给大家啦!今年年初七在百旺城买了,很甜哦,在三水的朋友可以去搜集一下!其他配料,相信大家都容易购买或者家里有好多存货啦。

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    我会额外加一勺蛋白粉一下,可以补充蛋白质,打破下午黑暗时刻,有精力呢!

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