2018年还有1周就要结束了，回想这一年的所有：快乐，担忧，平静，紧张，惬意，惆怅，各种元素均有，这才是所谓真正的人间烟火。
当岁月如河，渐行渐远，给自己点时间站在岸上再回头看这些所有时，内心越来越深切的感受，在这个世界上爱自己才是爱的基础，只有自己内心有爱时，眼里才会有光，才能多一度视角去看待世间的美好，同时用爱去链接更多的爱。
既然知道要爱自己，那究竟该如何爱自己呢？真正爱自己的方式是什么，我认为可以分为三个层面：
1. 和自己的思想相处
2. 和自己的情绪相处
3. 和自己的身体链结，爱自己的身体
在这三项当中，最好做的就是关爱自己的身体。试着问下自己，我们跟自己的身体到底有多少链接？我们的身体每天有没有在动，我们吃给身体所需的东西是否健康，吃得多还是少，我们的身体得到了多少锻炼、得到了多少休息，我们每天有没有听自己在和自己说些什么，我认为这些都是非常重要的。
三爱模型
所以从现在开始，爱自己吧，多一些时间给自己，多一些时间关注自己的情绪，更多一些时间感受身体的变化和体验，才能收获内心饱满的自己，加油！
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我个人认为人爱自己是对的，爱别人爱万物众生，当然也包括爱自己，且爱自己是源头，自爱！自爱是爱他人的基础，自爱了才能...
①爱自己不是自私，而是所有的爱的基础和根源。爱自己的人不会自私，一定会爱他人。而自私的根源是不会爱自己，不懂如何爱...
今天，朋友G失恋了。当我和我舍友在宿舍准备着教资的时候，G一个电话打过来，并带着哭腔：“你们在哪？过来接接我好不好...
爱自己心法 爱自己，是爱别人的基础。不爱自己，就会对别人的爱上瘾，更重要的是总要关注周边人，或许关注你愿意帮的人，...
接纳不完美的自己 情绪是一切的基础，是生活的基础，是学习的基础，是良性循环的基础，是接纳自己爱自己的基础
一、开心喜悦 （越开心越有钱） 二、爱 （越多的爱自己，越多的爱他人，财富就越多） 三、感恩 （财富的基础是感恩，...
爱自己是爱的范畴中最基本的，也是其他爱的基础和前提。 但爱自己似乎又是一件很难的事情。很直接的一个原因是，你很难意...
亲爱的，你爱自己吗？ 爱自己是自私吗？ 爱自己是给自己买包包和口红吗？ 爱自己是不靠别人，独立自主做强人吗？ 爱自...
爱好自己是一切的基础，因为自己就是一切的基础。 ～紫雨老师 说实话，第一次听老师讲：爱自己是主业，爱别人只是兼职而...
本文标题：爱的基础是爱自己
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