爱

问:如何快乐的过好今天

恐惧，沟通，爱

最近很少去链接别人，因为内心有恐惧，对自我批判，觉得自己没有拿到结果，实质的结果

与自我的链接也不好，没有真正的从心里爱上自己，总是用我的短处和别人的长处比，让自己处于劣势，解决方案是要做镜子练习，冥想

爱是连接是分享，这点我做的很不好，我总是把自己分离出来，没有去融入，当我去敞开自己把自己融入到社群里，去分享自己的收获，感受，爱就会流动，爱是光，光来了，影就会消失，也就没有了恐惧