七月二十一日 只要有痛苦，就不可能有爱

七月二十一日 只要有痛苦，就不可能有爱

如果我们已经知道自己的行动可能会伤害到所爱的人，那要如何能在不压抑的情况下自由地行动？你知道，爱是一种自由——双方都是自由的；只要有痛苦，爱就不见了。如果你真的爱一个人，你不可能带给他痛苦，虽然你认为自己所做的事是对他有益的。如果一味地要求他按照你的欲望去行事，而他也希望你能符合他的要求，那么这份关系就会产生痛苦。虽然你知道占有所带来的安全和舒适是短暂的，但你还是执著于这种短暂的慰藉，因此每一份企图得到慰藉和鼓励的努力，都是对内在本有的富足的一种悖逆。

因此任何一种会造成人我界分的行为，都会制造扰动和痛苦。这么一来你就必须压抑你真正的感觉来适应另一个人，换句话说，不断地压抑自己而带来所谓的爱，其实会摧毁两个人的关系。这种爱是没有自由的，其中只有狡猾的操控手段。

2023年07月21日，星期五  天气：阴～雨

关键词：统合综效

一、本月核心词回顾：点亮、放松

今天点亮了吗？Yes

今天放松了吗？Yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：不断地压抑自己而带来所谓的爱，其实会摧毁两个人的关系。这种爱是没有自由的，其中只有狡猾的操控手段。《生命之书》克里希那穆提

#好事日记：

1、健康：

红枣+姜糖茶

早间实修

2、自我实现＆个人成长：

上半年工作总结

3、职业发展：

模拟训练营短视频发布

跟进意与合作单位交流

4、家庭：

早起做营养早餐

回爸妈家吃饭聊天

我明天做到哪点会更好呢？

我是自己的主人，我选择做真实的自己

#感恩日记：2023.07.21

❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们互相传递的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！

❤️感恩闹铃设定未响，05：35醒来，做上早餐回笼，哈哈，再次醒来06：29，感恩我优质的睡眠，感恩我舒适的床，柔软的被子，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗五谷杂粮米糊，一枚蒸蛋，十片姜片，半块煎饼给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩我的香奈儿香水，喷洒在空中，我周身芬芳；感恩我的迪奥口红，涂抹在嘴上，精神抖擞，满脸焕发光彩；感恩我的高跟鞋，挺拔站立，感恩！

❤️感恩信息部负责人给予我洽谈业务指导；感恩事业部负责人给予我业务办理流程支持；感恩前程似锦同事们对我的帮助与关注；谢谢你！

❤️感恩餐厅L师傅烹饪美味饭菜，黄豆芽炖五花肉，清炒卷心菜，土豆片炒菜椒，千层芝麻饼，绿豆白米粥；感恩吃饱喝足，躺在折叠床上，美美的睡觉；感恩空调，室内设定28度，适宜午休；感恩一觉醒来元气满满，精神抖擞，谢谢你，我爱你！

❤️感恩17组家人郎姐的信任与支持；感恩从身边悄悄溜走的时光；感恩在我们身旁所见到的一切美好；感恩我所有的体验，感恩！

❤️感恩我今天的领悟，我看见了我之前的忐忑不安、害怕恐惧，他们基于背后的不确定与预设，不确定是存在的，我可以选择好奇的看即将发生什么；预设是我夸大了不好的场景体验。哇塞，我抽离出事件本身，以观察者的角度，看到了自己在做导演、编剧，还乐此不疲的做演员。感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.07.21

❤️今天，我好棒啊！

❤️今天主动拥抱爱人，说“我爱你”，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我持续日行一善，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

❤️今天我开启吉言居日捐，好开心啊！我太棒了！

❤️感恩#臣服实验#Day139 2022.07.21

事件：书接上回，早上10点有确切消息说，明天部门负责人开上半年总结会。

感受：那咋整？还有一位同学有意向参加明天的模拟面试培训。我让自己平静下来，接受到信息，我不去做决定，看这位学员是否缴费。

觉察：哇塞，原来看起来是摊开双手，撒手不管，其实是有更多可能性和选择性。